Cukier w sokach. Bać się, czy nie? Ile cukru zawierają soki? Co powinniśmy wiedzieć o cukrach w sokach?

Porcja soku owocowego może stanowić element zbilansowanej diety, bez obaw o nadmierny wzrost poziomu cukru we krwi. Wszystko dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu.