Dania jednogarnkowe: szybkie i łatwe chilli con carne [PRZEPIS]

madZaktualizowano 
Chilli con carne to pomysł na szybki obiad.
Chilli con carne to pomysł na szybki obiad. materiały prasowe
Przepis na rozgrzewające chili con carne.

Chili con carne to szybkie i sycące danie. To tradycyjna potrawa kuchni amerykańskiej spotykana często jako fastfood. Wracając do domu z pracy lub szkoły mobilizujemy się do ugotowania obiadu, jednak ostatnią rzeczą, na jaką mamy ochotę po męczącym dniu jest zmywanie góry naczyń. Znamy ten ból, dlatego proponujemy przepisy na sycące, aromatyczne danie, które przygotujesz zaledwie w jednym garnku! Dodaj do niego garść orzechów – podkręcą smak obiadu, a przy okazji dodadzą ci energii na resztę dnia!

Składniki

  • 0,5 kg mięsa mielonego
  • 1 czerwona papryka
  • 2 puszki pomidorów w kawałkach
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 puszka fasoli czerwonej
  • mały koncentrat pomidorowy
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 cebule
  • 100 g orzechów nerkowca Bakalland
  • 1 litr bulionu warzywnego
  • 3 łyżeczki papryki słodkiej
  • liść laurowy
  • kilka ziaren ziela angielskiego
  • łyżeczka ziół prowansalskich
  • łyżeczka chilli
  • olej

Wykonanie
W garnku na rozgrzanym oleju podsmażamy mięso mielone. Paprykę, cebulę i czosnek kroimy w drobną kostkę. Dodajemy do mięsa i smażymy razem często mieszając. Czerwoną fasolę oraz kukurydzę przesypujemy na sito i płuczemy pod bieżącą wodą. Umieszczamy w garnku wraz z pomidorami i koncentratem. Dosypujemy posiekane orzechy nerkowca. Dolewamy bulion warzywny i dosypujemy przyprawy: sól, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie, zioła prowansalskie, paprykę słodką oraz chilli. Gotujemy jeszcze przez 15 minut. Podajemy na półmisku.

Zobacz też: Dania jednogarnkowe, czyli sposób na prosty i szybki obiad [PRZEPISY]

Zobacz też:Quesadilla – danie ze słonecznego Meksyku

Zobacz też: Schab po bałkańsku z warzywami

Zobacz też:Trzy pomysły na kremowe, rozgrzewające zupy z Francji, Czech i Danii

Źródło: Dzień Dobry TVN

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 2

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
d
daria

ja nie mam ręki do gotowania, dlatego obiady zamawiam sobie z pyszne kateringu Margaret Horeca

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3