Ewa Chodakowska w formie jak nigdy
W dniu, w którym Ewa Chodakowska obchodziła swoje urodziny wyznała, że nigdy nie czuła się lepiej. Zadała w ten sposób kłam twierdzeniom, że osoby zbliżające się do czterdziestki wpadają w nastrój depresyjny.
Ewa Chodakowska jest pełna energii, o czym przekonuje w kolejnych postach na Instagramie. Właśnie rozpoczęła nabór na zajęcia online, podczas których będzie można na żywo nie tylko podziwiać jej seksowną sylwetkę, ale także samemu zaaplikować sobie porcję ćwiczeń, które poprawią samopoczucie i zdrowie.
Nic dziwnego, że Ewa Chodakowska uchodzi za królową fitnessu w Polsce, bijąc popularnością inne instruktorki. Ostatnio w rozmowie z magazynem "Wysokie Obcasy" wyznała, jak doszło do tego, że cieszy się taką renomą.
- Umówiłam się z Lefterisem, moim mężem, że poczeka na mnie rok, że jak nie wyjdzie, wrócimy do Grecji. A jak się uda, to on przyleci do Polski. Start miałam zapewniony, bo dziewczyny z facebookowych metamorfoz chciały się spotykać i ćwiczyć. Po paru miesiącach zapukałam do drzwi magazynu „Shape” z pomysłem wydania płyty DVD - opowiadała na łamach "Gazety Wyborczej", dodając, że w ciągu doby przekonała do swojej siły przebicia redaktorkę naczelną "Shape'a" i wkrótce wydała nie jedną, ale cztery płyty DVD z zestawami ćwiczeń. Odzew ze strony Polek przeszedł jej najśmielsze oczekiwania.
Kim jest Ewa Chodakowska?
Pochodząca z Sanoka Ewa Chodakowska-Kavoukis to trenerka fitnes i trenerka personalna, specjalizująca się w treningu funkcjonalnym oraz HIIT (High Intensity Interval Training). Jako popularna blogerka, autorka książek i poradników oraz prezenterka telewizyjna stała się osobowością medialną.
Regularne uprawianie poprawiających kondycję i sylwetkę ćwiczeń fitness odkryła podczas pobytu w Grecji, gdzie poznała trenera personalnego Lefterisa Kavoukisa. Postanowiła przeszczepić taki tryb życia na grunt w Polsce i zaczęła prowadzić blogi w programach śniadaniowych: "Pytanie na śniadanie" w TVP2 oraz w "Dzień dobry TVN".
Kilka lat później dziennikarze programu "Uwaga!" w TVN uznali ją za „polską królową fitnessu”, a „Gazeta Wyborcza” umieściła ją w rankingu 50 najbardziej wpływowych Polek w kategorii "Show Business, Styl Życia, Sport". Dwa lata temu była jurorką w show tanecznym Telewizji Polskiej "Dance Dance Dance". Pytana ostatnio, czy zamierza wrócić do programu, odpowiedziała na łamach "Gali".
LOVE ISLAND. Wyspa miłości 3. Poznaj wszystkich uczestników ...
Po pierwszej edycji produkcja złożyła mi propozycje ponownej współpracy - przy drugiej edycji - ale musiałam odmówić. Od początku zapowiadałam, że to dla mnie jednorazowa przygoda. Zdając sobie sprawę z tego, że to czasochłonny projekt. Kiedy coś robię, angażuję się na sto procent. Chciałam wspierać każdego uczestnika w rozwoju, przełamywaniu barier, a to wymaga przyjrzenia się każdej osobie z osobna - wyjaśniła.
Ewa Chodakowska nie zwalnia tempa
Trenerka fitness wydała już niemal dwadzieścia płyt DVD z programami treningowymi i ma na koncie pobicie rekordu Guinnessa w największym otwartym treningu fitness. Prowadzi cykliczne warsztaty fitness Be Active Tour, których kolejna edycja, tym razem online, odbędzie się w marcu.
W jednym z ostatnich postów opisała, jaką ma receptę na równowagę w ciele, umyśle i duszy.
"W życiu nie byłam spokojniejsza... Już nie pędzę. Idę. Zauważam to co się dzieje wokoło, podziwiam, doceniam, oddycham (...) Dzień zaczynam i kończę RELAKSACJĄ. Świadomie oddycham. Trenuję od 3 - 5 x w tygodniu. Spożywam posiłki w SPOKOJU. JESTEM TU I TERAZ.
Ograniczyłam korzystanie z telefonu. Teraz mój „SCREEN TIME” już nie pokazuje 14-16 godzin na dobę, a max 9. To mój osobisty SUKCES! Wolny czas spędzam z MĘŻEM, naszym kudłatym, czworonożnym SZCZĘŚCIEM i z samą sobą. EDUKACJA. RELAKSACJE. domowe SPA. I SERIALE. Te już w towarzystwie męża. I to WSZYSTKO, BEZ WYRZUTÓW SUMIENIA - ha! dla mnie to PRZEŁOM.
Kiedyś TO WSZYSTKO, co nie było związane z pracą, powodowało u mnie wyrzuty sumienia. Chciałam być 100% wydajna, produktywna, we wszystkim najlepsza. Więcej, lepiej, dalej, szybciej... Normalnie KOŃ WYŚCIGOWY. A przecież można INACZEJ.
Zmieniłam WSZYSTKO. MAM CZAS. DLA SIEBIE. Mam czas dla bliskich. Mam czas DLA CIEBIE" - kończy Ewa Chodakowska.
- Małysz, Radwańska, Lewandowski, Stoch - tak mieszkają gwiazdy sportu
- Nowe życie Piotra Żyły z Marceliną Ziętek! WSPÓLNE zdjęcia
- Mają bajeczne figury! Trenerki TOP FITNESS w Polsce ZDJĘCIA
- Zanzibar, czyli raj dla celebrytów i sportowców ZDJĘCIA
- Kim jest nowy partner Agnieszki Włodarczyk? To słynny sportowiec
- Radwańska pokazała zdjęcie synka w nosidełku. I wywołała burzę
Oferty wiosennych sukienek i nie tylko
PEPPERTS®
PEPPERTS® Sukienka dziewczęca z miękkiej dzianiny, 1 sztuka
Opis produktu z puszyście miękkiej, przytulnej dzi…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka damska midi, optymalne dopasowanie
ESMARA® Sukienka midi, optymalne dopasowanieOp…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka ciążowa maxi z bawełną organiczną
ESMARA® Sukienka ciążowa maxi z bawełną o…
DISNEY
Sukienka dresowa dziewczęca z tiulową spódniczką i motywem z bajki ...
Opis produktu komfort noszenia dzięki wysokiej zaw…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka damska, lekko taliowana
ESMARA® Sukienka damska, lekko taliowanaOpis p…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka damska, 1 sztuka
Opis produktu sukienka damska z lyocellu lub polie…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka ciążowa z bawełny organicznej
ESMARA® Sukienka ciążowa z bawełny organicznej…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka damska z lnem, 1 sztuka
ESMARA® Sukienka damska z lnem, 1 sztukaOpis p…
ESMARA®
ESMARA® Kombinezon damski, 1 sztuka
Opis produktu przyjemnie miękki i delikatny dla sk…
lidl
Sukienka damska z kapturem
Opis produktu z bawełną miękki materiał pokry…
LUPILU®
LUPILU® Sukienka dziewczęca, 1 sztuka
LUPILU® Sukienka dziewczęca, 1 sztukaOpis prod…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka dresowa damska
Opis produktu sukienka dresowa damska z bawełną ws…
ESMARA®
ESMARA® Body modelujące damskie, 1 sztuka
ESMARA® Body modelujące damskie, 1 sztukaOpis …
LUPILU®
LUPILU® Sukienka dziewczęca, 1 sztuka
Opis produktu sukienka dziewczęca z wyjątkowo mięk…
Mohito
Mohito - Sukienka w zwierzęcy wzór - Beżowy
Sukienka w zwierzęcy wzór
ESMARA®
ESMARA® Sukienka damska XXL
Opis produktu przyjemnie miękka rękaw do zgięcia w…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka damska z kopertowym dekoltem
ESMARA® Sukienka damska z kopertowym dekoltemO…
Reserved
Reserved - Sukienka z bawełny organicznej - Niebieski
Sukienka z bawełny organicznej
ESMARA®
ESMARA® Sukienka damska, 1 sztuka
ESMARA® Sukienka damska, wyjątkowo miękka…
Reserved
Reserved - Sukienka z bawełny organicznej - Żółty
Sukienka z bawełny organicznej
ESMARA®
ESMARA® Sukienka damska XXL z wiskozą
Opis produktu z włóknami naturalnego p…
Reserved
Reserved - Dzianinowa sukienka - Wielobarwny
Dzianinowa sukienka
LUPILU®
LUPILU® Komplet dziewczęcy z bawełną (tunika + legginsy), 2 elementy
Opis produktu uroczy komplet - sukienkę i legginsy…
ESMARA®
ESMARA® Kombinezon damski z biobawełną
Opis produktu z dekoltem w kształcie litery V…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka midi damska
Opis produktu przyjemny w dotyku materiał modna dł…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka dresowa damska z dzianiny
ESMARA® Sukienka damska z dzianinyOpis produkt…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka z dzianiny, 1 sztuka
ESMARA® Sukienka z dzianiny, 1 sztukaOpis prod…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka ciążowa maxi, 1 sztuka
Opis produktu wspieramy inicjatywę "Cotton ma…
bellybutton
Bellybutton Sukienka ciążowa damska
bellybutton Sukienka ciążowa damskaOpis produktu k…
bellybutton
Bellybutton Sukienka ciążowa i do karmienia maxi damska
bellybutton Sukienka ciążowa i do karmienia damska…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka damska bawełniana z dekoltem typu carmen
ESMARA® Sukienka damska bawełniana z dekoltem …
lidl
Sukienka dziewczęca z bohaterami bajek, 1 sztuka
Opis produktu sukienka dla dziewczynki z połyskują…
lidl
Sukienka damska z postaciami z bajek Disneya, 1 sztuka
Opis produktu wspieramy zrównoważoną uprawę…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka szyfronowa damska
Opis produktu lekki szyfon w sam raz na lato z&nbs…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka damska, z lejącego się szyfonu wysokiej jakości
Sukienka damska ESMARA®, z lejącego się szyfon…
LUPILU®
LUPILU® Sukienka dziewczęca z dzianiny z torebką, 1 sztuka
Opis produktu sukienka dziewczęca z torebka liston…
LEGO
LEGO Komplet bielizny dziecięcej (podkoszulka + majtki) 1 zestaw
Opis produktu fajna bielizna z logo LEGO®…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka damska maxi z wiskozą
ESMARA® Długa sukienka maxi damskaOpis pr…
PEPPERTS®
PEPPERTS® Sukienka dziewczęca z przezroczystymi rękawami
Opis produktu wpuszczana gumka przy zakończeniu rę…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka dresowa damska
Opis produktu wspieramy zrównoważoną uprawę…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka damska z wiskozy, 1 sztuka
Opis produktu sukienka damska z wiskozy jest miękk…
ESMARA®
ESMARA® Sukienka damski z rękawami 3/4
Opis produktu z włóknami naturalnego p…
Sprzęt RTV na promocji, z której warto skorzystać
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na Twitterze!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Mistrzostwa w Polsce zwiększą popularność strzelectwa i rugby
