Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zadbaj o regularną ekspozycję oczu na jasne światło,...
fot. Jean-Paul CHASSENET/123RF

Hormony szczęścia – 10 sposobów, by pobudzić ich produkcję w organizmie

Korzystaj z jasnego światła

Zadbaj o regularną ekspozycję oczu na jasne światło, najlepiej dzienne – koniecznie z samego rana. Wystarczy 10-15 minut dziennie. Przy braku takiej możliwości polecana jest fototerapia z użyciem specjalnych lamp emitujących światło o odpowiednio wysokim natężeniu i określonej barwie, z których można korzystać w specjalistycznych gabinetach, a także w domu, ponieważ są dostępne w sprzedaży.

Zobacz również

Tłumy ludzi na targowisku Korej i w Omni Centrum. Parkingi zajęte, są długie kolejki

Tłumy ludzi na targowisku Korej i w Omni Centrum. Parkingi zajęte, są długie kolejki

Pierwsze taka inicjatywa w Polsce! WPR podpisało porozumienie z WIW

Pierwsze taka inicjatywa w Polsce! WPR podpisało porozumienie z WIW

Polecamy

Niebawem rusza Wielka Gra Wojenna

Niebawem rusza Wielka Gra Wojenna

Miał prawie 3,5 promila, a mimo to wsiadł za kierownicę. 40-latek stracił samochód

Miał prawie 3,5 promila, a mimo to wsiadł za kierownicę. 40-latek stracił samochód

Na takie ulgi można liczyć w 2024 roku przy rozliczeniu PIT

Na takie ulgi można liczyć w 2024 roku przy rozliczeniu PIT