Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów

Redakcja Strony Zdrowia
Redakcja Strony Zdrowia
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #2

HMS

Hms Treadmill Desk For Loop12 Stb12 648391

333,99 zł188,00 zł-44%
miejsce #3

Tiguar

Tiguar Skakanka Szybkościowa Speed Rope Pro Tispro01

94,99 zł54,00 zł-43%
miejsce #4

Reebok

Reebok Z Przezroczystą Linką Szary (Rarp-11082)

159,99 zł105,00 zł-34%
miejsce #5

Neo-Sport

Neo-Sport Neo Sport Trampolina Z Siatką Wewnętrzna 252Cm 8Ft

865,99 zł599,99 zł-31%
miejsce #6

One Fitness

One Fitness EXM30 EKSPANDER METALOWY

42,14 zł30,33 zł-28%
miejsce #7

Springos

Springos Kolorowy Hula Hop Z Masażerem

56,50 zł40,99 zł-27%
miejsce #8

HMS

Hms Gryf Łamany 120Cm Gwintowany 17-6-091

188,34 zł140,13 zł-26%
miejsce #9

Bowflex

Bowflex 4.1S

1 600,00 zł1 198,99 zł-25%
miejsce #10

Reebok

Reebok Cardio Duża Ramt 10329

554,99 zł419,00 zł-25%
miejsce #11

Togu

Togu Piłka Redondo Senso Togu 22cm (493100)

59,90 zł46,66 zł-22%
miejsce #12

Majestic Sport

Majestic Sport Piłka Gimnastyczna 65cm Z Pompką Czarny

40,99 zł34,99 zł-15%
miejsce #13

NordicTrack

NordicTrack RW 900

8 199,01 zł6 999,00 zł-15%
miejsce #14

Neo-Sport

Neo Sport Ogrodowa 8Ft 252Cm Z Siatką Zewnętrzną I Drabinką

649,99 zł559,00 zł-14%
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #2

Reserved

Reserved - Mata do ćwiczeń - Czarny

Mata do ćwiczeń

119,00 zł79,99 zł-33%
miejsce #8

Reserved

Reserved - Sportowy top - Czarny

Sportowy top

64,00 zł49,99 zł-22%
miejsce #9

Reserved

Reserved - Sportowy top - Czarny

Sportowy top

64,00 zł49,99 zł-22%
miejsce #10

Reserved

Reserved - Sportowy top - Niebieski

Sportowy top

64,00 zł49,99 zł-22%
miejsce #11

Reserved

Reserved - Sportowy top - Różowy

Sportowy top

64,00 zł49,99 zł-22%
miejsce #12

Reserved

Reserved - Sportowy top - Niebieski

Sportowy top

64,00 zł49,99 zł-22%
miejsce #13

Reserved

Reserved - Sportowy top - Różowy

Sportowy top

64,00 zł49,99 zł-22%
miejsce #15

Reserved

Reserved - Szorty do ćwiczeń - Czarny

Szorty do ćwiczeń

50,00 zł39,99 zł-20%
miejsce #16

Reserved

Reserved - Sportowa bluzka - Różowy

Sportowa bluzka

81,00 zł79,99 zł
Materiały promocyjne partnera
Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Nie mam wiele miejsca w domu, dlatego kupiłam składaną bieżnię na polskim geekbuying. Codziennie robię po kilkanaście km i spalam kalorie, które przez zamknięcie siłowni odłożyły mi się tu i ówdzie.

Wróć na gazetakrakowska.pl Gazeta Krakowska
Dodaj ogłoszenie