Jedzenie na miłość, czyli najlepsze afrodyzjaki. Te produkty rozgrzeją wasze zmysły w sypialni! Zobacz, co zawiera dieta na potencję

Buzdyganek na potencję

Buzdyganek naziemny (Tribulus terrestris) to ziele używany w celu wspomagania wydolności organizmu, przy niepłodności i spadku libido. Z badań wynika, że może zwiększać produkcję spermy, a u kobiet zmniejsza objawy dysfunkcji seksualnych. Przyjmowany w dawce 250 mg dziennie przyczynił się do wzrostu satysfakcji u niemal 90 proc. kobiet na przestrzeni 90 dni. Natomiast dawka 7,5 mg ekstraktu z buzdyganka sprawiła, że po 4 tygodniach odczuwały większe pożądanie, podniecenie, nawilżenie i satysfakcję z orgazmu. Natomiast u mężczyzn z łagodnymi lub umiarkowanymi zaburzeniami erekcji dawka 750 mg buzdyganka dziennie przez 3 miesiące przyczyniła się do wzrostu pożądania, lepszych erekcji i większej satysfakcji z seksu. Przy tak wysokiej dawce możliwe są jednak pewne objawy gastryczne, dlatego zwykle dzieli się ja na trzy porcje. Dostępny jest w formie suplementu diety.