Pomysł na śniadanie. Jak odmienić smak kanapek? Sekret tkwi w pastach i smakowym maśle [PRZEPISY]

Pasty kanapkowe. Potrzebujesz kilku podstawowych składników i szczypty aromatycznych ziół: koperku, czosnku, bazylii, natkę pietruszki. Pomysłów na niebanalne smarowidła jest całe mnóstwo. Inspiracji poszukaj u eksperta programu „Kulinarnie Mocni”, szefa kuchni Kamis, Macieja Wawryniuka.

Pasty kanapkowe i masła smakowe są doskonałą alternatywą dla popularnych kanapek z wędliną, serem czy dżemem. W zależności od dodanych składników stanowią cenne źródło tłuszczów potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Pasty rybne, jajeczne, czy warzywne nabiorą wyjątkowego smaku, dzięki ziołom i przyprawom. Wszystko zależy od naszej wyobraźni i od tego, co akurat mamy w lodówce.

Składniki

• 200 g masła
• 70 g świeżego lub mrożonego szpinaku
• 1-2 łyżeczki czosnku granulowanego
• pieprz czarny mielony
• sól

Sposób przygotowania
Do miękkiego masła dodaj szpinak – świeży lub odciśnięty mrożony. Składniki zmiksuj na jednolitą masę. Pod koniec miksowania dopraw czosnkiem, pieprzem i solą. Z przygotowanej masy uformuj walec, zawiń go w folię spożywczą i odstaw do lodówki. Masło podawaj z ulubionym pieczywem.

Składniki

• 1 puszka białej fasoli
• 2-3 łyżki koncentratu pomidorowego
• 2 łyżki oleju
• 1 cebula
• sól

Mix przypraw:

• 1-2 łyżeczki pieprzu ziołowego
• chili
• kminek
• majeranek

Sposób przygotowania
Fasolę zmiksuj z koncentratem pomidorowym i olejem. Dodaj drobno posiekaną, podsmażoną na złoty kolor cebulę. Dopraw kminkiem, majerankiem, pieprzem i solą. Podawaj z ulubionym pieczywem. Przed podaniem posyp posiekanym szczypiorkiem lub koperkiem.

Zobacz też:Przepisy na szybkie i zdrowe śniadanie: pasty kanapkowe