Przekąski. Ryżowe kanapki z awokado i szpinakiem [PRZEPIS]

mad
Ryżowe kanapki z awokado i szpinakiem to pomysł na nietypową przekąskę.
Ryżowe kanapki z awokado i szpinakiem to pomysł na nietypową przekąskę. Fot. materiały prasowe
Szukasz pomysłu na nietypowe przekąski? Znudziły Ci się zwykłe kanapki? Ryżowe kanapki z awokado i szpinakiem to świetna alternatywa dla tradycyjnych kanapek. Zobacz przepis!

Brązowy ryż, awokado, szpinak i ogórek. Samo zdrowie! Zobacz przepis na nietypowe kanapki.

Składniki (na 8 kanapek):

  • 200 g ryżu brązowego np. Britta (2 saszetki)
  • 4 suszone wodorosty nori do sushi
  • 1 awokado
  • garść świeżych liści szpinaku
  • 1 świeży ogórek
  • sos sojowy, majonez, wasabi lub Sriracha do smaku
  • 1 cytryna
  • 1 łyżka sezamu

Wykonanie:
Ryż ugotować według instrukcji na opakowaniu, a następnie odczekać, aż ostygnie.
Awokado i ogórka pokroić w słupki ok. 1 cm grubości.
Wodorosty nori rozłożyć na blacie, a następnie ułożyć warstwę ryżu o wielkości ok 5x5 cm i posmarować go ulubionym sosem i posypać sezamem.
Na ryżu ułożyć liście szpinaku i warzywa pokrojone w słupki. Nori zawinąć w kopertę, skropić sokiem z cytryny.
Koperty zawinąć w folię spożywczą i odstawić na 15 minut do lodówki. Przed podaniem przekroić na pół.

FLESZ: Poród i ciąża w trakcie pandemii koronawirusa

Wideo

Materiał oryginalny:

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3