Akademickie mistrzostwa małopolski

W fazie ćwierćfinałowej Akademickich Mistrzostw Małopolski siatkarki PWSZ Tarnów rozegrały rewanżowe spotkanie z zespołem Uniwersytetu Pedagogicznego z Krakowa. Podobnie jak w pierwszym meczu tarnowianki miały zdecydowaną przewagę i wygrały ten pojedynek bez żadnych problemów 2:0 (25:12, 25:8) i awansowały do półfinałów Akademickich Mistrzostw Małopolski.

W rewanżowym spotkaniu półfinałów Akademickich Mistrzostw Małopolski siatkarki AZS Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej z Tarnowa przegrały 1:2 z rywalkami z AZS-u AWF Kraków. Ponieważ jednak w pierwszym meczu rozegranym przed tygodniem w Tarnowie wygrały 2:0 to właśnie one zagrają o mistrzowski tytuł z drużyną AZS AGH Kraków.

Gustaw Holoubek kibicem wielkim był. Wielkim, a zarazem wiernym – ukochanej Cracovii. Taki wizerunek wybitnego aktora i reżysera, choć nienowy, to jednak znacznie "sportowo pogłębiony", maluje Zofia Turowska w wydanej właśnie biografii zmarłego w 2008 roku twórcy.

Rozgrywki Ekstraklasy powoli wkraczają w decydującą fazę. Jedni walczą o europejskie puchary, a drudzy muszą spoglądać za siebie, ponieważ przez bark zagląda im widmo spadku. Czy Cracovia przełamie niekorzystne liczby na stadionie w Gliwiciach? Zastanawiasz się, jak znaleźć i wykorzystać Superbet kod promocyjny? O tym również w dzisiejszym tekście

Z dietą jest trochę tak jak ze światopoglądem - każdy broni własnych wyborów, często uznając je za jedyne słuszne. I tak na przykład odnośnie diety roślinnej krąży po świecie wiele stereotypów. Weganie nazywani są "zjadaczami trawy", a dieta wegańska uznawana jest za absolutnie nieodpowiednią np. dla sportowców. Jak jest naprawdę? Liczne badania wskazują, że zbudowanie masy mięśniowej na diecie roślinnej jest równie skuteczne, co na diecie mięsnej. Ci sportowcy są tego żywym dowodem! Zobacz ich zdjęcia w galerii.

Andrzej Duda znany jest jako wielki miłośnik narciarstwa. W miniony weekend pojawił się w Zakopanem, gdzie zainaugurował charytatywne zawody w narciarskie alpejskim "12H Slalom Maraton Zakopane 2021". Przy okazji imprezy prezydent otrzymał narty, na którym złożył podpis i przekazał je na aukcję charytatywną w szczytnym celu. Pojawienie się prezydenta Dudy na stoku w Zakopanem wywołało również komentarze internautów, który mają memy. Obejrzyj je w galerii zdjęć.

Uprawiasz jakąś aktywność fizyczną? Chcesz zacząć? Pierwszy krok najlepiej zrobić w odpowiednio zaprojektowanych butach. A jakie będą najlepsze dla ciebie? Zobacz jakie są podstawowe zasady zakupu takich butów oraz na co należy zwrócić uwagę, w przypadku najpopularniejszych dyscyplin aktywności fizycznej.

Piłkarze Sokoła Słopnice przygotowują się do rundy wiosennej rozgrywek czwartej ligi grupy małopolskiej wschodniej. W beniaminku z powiatu limanowskiego zimą doszło do wielu zmian na czele z prezesem i trenerem.

Andrzej Duda to zadeklarowany fan narciarstwa. Niejednokrotnie prezydent gościł na stoku narciarskim w Wiśle. Tak się stało i tym razem. Głowa państwa została rozpoznana przez jednego z dziennikarzy, co nagłośniły media. Internauci zastanawiają się, czy Andrzej Duda daje dobry przykład obywatelom, którzy w czasie pandemii nie mogli cieszyć się w pełni urokami zimy. Pojawiają się również głosy, że to jedna z niewielu aktywności prezydenta w tym roku. Zobacz memy w galerii zdjęć.

Marcin Najman po raz kolejny odbył pożegnalną walkę. Tym razem prawdopodobnie ostatnią. Na gali MMA VIP Najman walczył z Szymonem Wrześniem - znanym jako "Taxi Złotówa". Co ciekawe, Najman był nie tylko zawodnikiem tejże gali, ale również jej organizatorem. Czym teraz będzie zajmował się Marcin Najman? Internauci przygotowali memy, które upamiętniają barwną karierę "El Testosterona". Zobacz ja w galerii zdjęć.

Zmiana stylu życia i odchudzanie to trudna i wyboista droga, dlatego... najlepiej kroczyć nią razem! W końcu nic tak nie łączy jak wspólny cel, a wzajemnie wsparcie i motywacja są nieocenione. Jeśli nie wierzysz w to, ile można zdziałać we dwoje, zobacz niesamowite metamorfozy par, które odważyły się wspólnie podjąć wyzwanie i... udało im się!

Dobrze dobrane buty sportowe to podstawa udanego treningu. Jesteś fanem biegania, a może wolisz trening z ciężarami na siłowni? Różne aktywności fizyczne wymagają dobrania odpowiednich butów sportowych. Jak wybrać idealną parę? Czy wiesz, czym różnią się buty do crossfitu od butów do ćwiczeń siłowych? O czym pamiętać przed zakupem butów w sklepach internetowych? Przygotowaliśmy dla Ciebie, krótki poradnik, który ułatwi Ci to zadanie.

Szukasz wygodnej pary butów sportowych na wiosnę? W sklepach znajdziesz wiele modeli w niskich cenach. Trampki, sneakersy, buty do biegania, a może buty na siłownię? Czy wiesz, czym się różnią? Sprawdź, dlaczego buty sportowe, które z powodzeniem sprawdzą się podczas porannego joggingu, niekoniecznie będą dobrą opcją przy ćwiczeniach siłowych. Jak wybrać idealne sportowe buty damskie? Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka wskazówek.

Piłkarze Sandecji Nowy Sącz w środę udali się na zgrupowanie do Rzeszowa, które potrwa do 19 lutego. Osiem dni później sądeczanie zagrają swój pierwszy tegoroczny mecz w lidze, u siebie podejmą Miedź Legnica. Póki co jednak ekipa trenera Dariusza Dudka pracuje w pocie czoła, by być gotową do wiosennych wyzwań a te są jasne: utrzymanie w lidze a następnie gra o jak najwyższe miejsce w tabeli.

Marcelina Ziętek to dziewczyna skoczka narciarskiego Piotra Żyły. Gwiazda stacji TVN wie, jak zwrócić na siebie uwagę. 24-latka regularnie podgrzewa atmosferę wokół swojej osoby w mediach społecznościowych. Internauci zgodnie przyznają, że partnerka Piotra Żyły ma się czym pochwalić. Czy Justyna Żyła może być zazdrosna? Oceńcie sami i obejrzyjcie galerię zdjęć młodej aktorki.

Wiosna i lato to tradycyjnie najlepszy moment na ślub. Wielu sportowców właśnie w tym okresie decyduje się wstąpić w związek małżeński. Tak było ze ślubami skoczków narciarskich Macieja Kota i Dawida Kubackiego oraz piłkarzy reprezentacji Polski - Krzysztofa Piątka i Macieja Rybusa. Swoje rocznice ślubów efektownie celebrują też Robert i Anna Lewandowscy, Wojciech i Marina Szczęsny, czy Łukasz i Anna Fabiańscy. Ale są i tacy, którzy wybierają na swoją ceremonię życia jesień lub zimę... W tej galerii znajdziecie zdjęcia wielu wspaniałych sportowców i ich partnerów lub partnerek: biegaczki Justyny Kowalczyk, kolarza Rafała Majki, siatkarzy Łukasza Wlazłego i Bartosza Kurka, tenisistki Agnieszki Radwańskiej... Niektórzy są w związku małżeńskim już od ponad dekady. Sprawdź, jak prezentowali się w tych pięknych dniach i jak przez lata zmieniała się ślubna moda.

Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak ograniczeń – z powodzeniem mogą go uprawiać osoby w każdym wieku, bez względu na stan zdrowia, kondycję i liczbę nadprogramowych kilogramów. Jednakże wbrew pozorom nordic walking nie jest prostą aktywnością, ponieważ wymaga znajomości techniki i wyboru odpowiednich kijków. Jakie zalety ma nordic walking i dlaczego warto się zainteresować tą formą aktywności?

Sport budzi wiele emocji, nie tylko wśród swoich fanów. Sportowcy są dziś - poza tym, że zawodowcami - powszechnie znanymi celebrytami. Dlatego właśnie świat patrzy nie tylko na ich dokonania, ale również na wygląd i sposób życia. Niektórzy zostaną zapamiętani ze względu na swoje... nietypowe fryzury. Oto najdziwniejsze uczesania w historii światowego sportu - przejdź do galerii, aby zobaczyć zdjęcia.

Synowie byłej wicepremier Jadwigi Emiliewicz szusowali na nartach pod Poroninem, mimo faktu, że nie mieli aktywnej licencji sportowej. Licencje trafiły do bazy dopiero po pytaniach dziennikarzy. Sprawę szybko wytropili internauci i mają memy, w których mówią, że Jadwiga Emilewicz załatwiła synom licencję "dzień po". Jak do całej sprawy odniosła się była wicepremier? Tłumaczy się w oświadczeniu.

Ewa Bilan-Stoch to żona jednego z najlepszych w historii polskich skoczków narciarskich – Kamila Stocha. W ostatnim czasie o Ewie zrobiło się głośno ze względu na jej bajkową stylizację, którą zaprezentowała podczas Gali Mistrzów Sportu. Miała przypominać sukienkę Elsy z „Krainy lodu”. Ewa jest znana ze swoich oryginalnych stylizacji – podczas rozdania nagród zwykle zwraca na siebie uwagę ciekawym strojem. Jak w ubiegłych latach Ewa Bilan-Stoch prezentowała się na galach? Co żona Kamila Stocha robi na co dzień? Zobacz zebrane przez nas zdjęcia.

Słowacja jest jednym z niewielu krajów Europy Środkowej, w którym w okresie świąteczno- noworocznym można jeździć na nartach i bezpiecznie korzystać z noclegów w górskich hotelach, pensjonatach czy apartamentach. W hotelach są jeszcze wolne miejsca i oferują zakwaterowanie w niskich cenach na Sylwestra i ferie. Ośrodki i kolejki linowe są czynne, a stoki narciarskie oferują świetne warunki dla miłośników białego szaleństwa. Polakom wystarczy negatywny wynik testu PCR na koronawirusa aby przejechać przez granicę i zakwaterować się w hotelu.

Zastanawiasz się nad kupnem smartwatcha? To doskonała alternatywa dla klasycznego zegarka, która w szczególności spodoba się osobom aktywnie uprawiającym sport. Nie wiesz, na jaki smartwatch się zdecydować? Jeśli dokonałeś wstępnego researchu, z pewnością natrafiłeś na firmę Garmin. Dlaczego smartwache amerykańskiego producenta są tak popularne? Ponieważ charakteryzują się najwyższą jakością i trwałością. Zegarki sportowe firmy Garmin sprawdzą się idealnie na co dzień, jak i podczas uprawiania sportu. Dlaczego warto zainwestować w ten sprzęt? Sprawdź sam!