Dietetyczne trendy 2020: dieta low carb
Dieta o niskiej zawartości węglowodanów (low carb) to jeden z wyraźniej zaznaczających się trendów w 2020 roku. Wyjaśniamy na czym ona polega i kto może ją...
Przewodnik po diecie low carb
Co to jest dieta low carb (niskowęglowodanowa)? Na czym polega? Jakie są zasady diety low carb? Jak działa ta dieta? Kiedy są widoczne efekty? Na pytania...
Zastosowała kilka zasad i schudła ponad 10 kilogramów! Jak to zrobiła znana aktorka?
Magdalena Stużyńska odmieniła swój wygląd. Aktorka dzięki zrzuciła ponad 10 kilogramów, a to wszystko dzięki bardzo prostym zabiegom. Choć nie praktykuje...
Wypróbuj zamiast chleba. Mocno wyszczuplisz zwłaszcza jedną partię ciała
Zmień tylko tę jedną rzecz, by chudnąć. Odstaw na jakiś czas chleb i jedz smaczne zamienniki. Wystarczy ograniczyć węglowodany, by łatwo wyszczuplić ciało, a...
Odchudzanie bez chleba bije rekordy! Na tej diecie schudniesz najszybciej
Odchudzanie bez chleba? Będzie skuteczniejsze, jeśli ograniczysz wszystkie węglowodany. Taka dieta niskowęglowodanowa ogranicza produkcję insuliny i ułatwia...
Najmodniejsze diety w opinii dietetyka
Wraz ze zbliżająca się wiosną częściej myślimy o zmianie nawyków żywieniowych, a nawet o zrzuceniu kilku kilogramów. W ostatnich miesiącach najmodniejsze diety...
Dieta bulionowa. Co to za dieta?
Czy dieta, której głównym składnikiem jest długo gotowany bulion jest zdrowa i bezpieczna dla naszego zdrowia? Codziennym elementem tej diety jest picie...
Dbasz o figurę? To ciasto możesz jeść nawet na diecie! Poznaj przepis
Masz ochotę na pyszne ciasto, które możesz przygotować bez mąki pszennej, jajek i cukru? Proponuję sprawdzony przepis na brownie z fasoli, osłodzone daktylami i...
Ta dieta miała chronić serce, ale zwiększa ryzyko zawału. Dieta keto nie dla każdego
Dieta keto to jedna z najmodniejszych diet odchudzających – i najbardziej niebezpiecznych dla zdrowia. O tym, że wcale nie chroni serca przed chorobami i...
Nie jesz cukru i nie chudniesz? Zobacz, jakie mogą być przyczyny
Dieta niskowęglowodanowa lub dieta ketogeniczna to hit dietetyków. Przede wszystkim stosuje się ją w celach odchudzających – pomaga szybko pozbyć się nadmiaru...
Paradoks otyłości. Obalamy mity na temat nadwagi i zdrowia
Czy nadwaga może być przyczyną chorób lub nawet skrócić życie? Psycholog żywienia Traci Mann udowadnia, że nie jest to takie oczywiste...
7 rad dzięki, którym poprawisz swoją sylwetkę
Każdy z nas chce mieć ładną i zgrabną sylwetkę. Oto 7 rad dzięki, którym poprawisz swoją figurę.
Jak zarobić przy liczeniu głosów wyborców? Wysokie stawki
Kilkaset tysięcy osób będzie pracować w obwodowych komisjach podczas wyborów do Parlamentu Europejskiego. Po raz pierwszy do takiej pracy można zgłosić się...
Eurowybory 2019. Wysokie diety za pracę w komisjach
O ponad 100 proc. wzrosną diety dla członków komisji przeprowadzających głosowanie i liczących głosy w wyborach do Parlamentu Europejskiego. To może spowodować,...
PLUS
Autorki bestellerów: Jedzenie to najlepsze lekarstwo
Rozmowa z Beatą Dąbrowską i Pauliną Borkowską, autorkami książek z poczytnej serii „Dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej”.
Jak skutecznie schudnąć? Oto wady i zalety najpopularniejszych diet
Wielu z nas, chcąc zgubić zbędne kilogramy, wybiera tak zwaną dietę cud. Czy taka faktycznie istnieje? Zanim rozpoczniesz odchudzanie, sprawdź, jakie mogą ci...
Alek schudł aż 40 kilogramów! Jak to zrobił? Poznaj jego niezwykłą historię
Poznajcie historię Alka Piekarskiego, który zanim trafił do dietetyka, ważył 117 kilogramów. Podpowiada, jak skutecznie schudnąć i zmienić styl życia.
Nowe składniki do diety dziecka. Jak je wprowadzać?
Jak mądrze i zdrowo rozszerzać dietę niemowlęcia? Kiedy wprowadzać nowe składniki? Na jakie produkty należy uważać? Opowiedziała o tym w "Dzień Dobry TVN"...
Chcesz schudnąć? Sprawdź te diety
Wszystkie diety, które nie tracą popularności w internecie, w jednym miejscu. Sprawdź, która byłaby dla Ciebie najlepsza! Kliknij w zdjęcie i przejdź do...
Purpurowa dieta. Poznaj dietetyczne trendy 2017 roku
Detoks zupowy, elastyczny wegetarianizm a wszystko w kolorze purpury. Dzięki purpurowej diecie schudniesz, odzyskasz piękną cerę, uchronisz się od raka i...