Co mówią o wygranej w drugiej turze? Rakoczy, Przybylski, Ludwin?
Tym razem emocji i nerwów było tyle, co na dwie godziny po zakończeniu głosowania. Krótkie liczenie zawartości urn i już wszystko wiadomo: w Lipinkach Czesław...
Wybory samorządowe 2018: Gorlice. Tylko czterech kandydatów debatowało o sprawach miasta. Piąty się rozchorował
Z pięciu kandydatów na burmistrza Gorlic tylko czterech zdecydowało się, by uczestniczyć w spotkaniu, które zaproponowało im Radio Kraków. W Dworze Karwacjanów...
Kukla, Migdar, Trybus nie są jedynymi kandydatami do fotela burmistrza. Możemy spodziewać się jeszcze jednej kobiety?
Gorliczanin Krzysztof Hollender, którego niewątpliwym sukcesem w wyborach parlamentarnych 2015 roku było poprowadzenie kampanii młodej posłanki z Gorlickiego...
Ropa. Kandydatów na wójtów i burmistrzów przybywa
Ruszyła wyborcza machina samorządowa, choć o kalendarzu wyborczym jeszcze nikt nie słyszał. Sprawdziliśmy, na ile prawdziwe są pierwsze jaskółki, czy też...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Zderzenie dwóch osobówek w Lipinkach. Na miejscu pracują wszystkie służby
Do zdarzenia doszło około godz. 20 w sąsiedztwie skrzyżowania w kierunku Pagorzyny. Wstępne informacje mówią o dwóch osobach poszkodowanych. Na miejscu pracują...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Darmowy lek przeciwbólowy. Łagodzi ból także u pacjentów z rakiem
Ból, także u osób chorujących na nowotwory, można zmniejszyć poprzez wyższy poziom aktywności fizycznej. Dotyczy to w podobnym stopniu osób dorosłych z przebytą...
W Wysowej-Zdroju zamontowana została nowoczesna stacja LNG
Stacja regazyfikacji, która powstała w Wysowej-Zdroju ma być początkiem zapełniania jednej z białych energetycznych plam, których w gminie Uście Gorlickie wciąż...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Grali w Cracovii i Ruchu Chorzów. Co teraz robią?
W historii było wielu piłkarzy, którzy grali w Cracovii i Ruchu Chorzów. Byli też trenerzy, którzy prowadzili oba kluby. W GALERII prezentujemy ich sylwetki....
Uroczysta gala w Regietowie. Stadnina Koni Huculskich ma trzydzieści lat
Stadnina Koni Huculskich „Gładyszów” w Regietowie obchodzi w tym roku trzydziestolecie istnienia. Za jej powstanie stoi inicjatywa pierwszego prezesa...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Co za mecz Michała Rakoczego w reprezentacji Polski!
Świetnie zagrał w młodzieżowej reprezentacji Polski Michał Rakoczy - pomocnik Cracovii. W meczu eliminacji mistrzostw Europy z Kosowem zawodnik "Pasów" zdobył...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Tylko 4 minuty dziennie i ryzyko raka zmniejsza się o jedną trzecią
„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...
Nie musisz ćwiczyć codziennie. Weekendowe ćwiczenia wystarczą, aby żyć dłużej
Zadręczasz się myślą, że nie masz czasu ćwiczyć codziennie? Niepotrzebnie! Okazuje się bowiem, że wystarczą 2 dni w tygodniu, żeby osiągnąć takie same korzyści...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa