Remonty, procesje, maraton. Będą zmiany w ruchu
W weekend w różnych częściach Krakowa pojawią się utrudnienia w ruchu na które przygotować powinni się zarówno kierowcy jak i pasażerowie komunikacji miejskiej.
Vienna Life Lang Team Maratony Rowerowe już w sobotę w Krakowie
Urzędnicy miejscy informują, że w najbliższą sobotę, 12 maja w Krakowie odbędzie się pierwsza edycja tegorocznego cyklu Vienna Life Lang Team Maratony Rowerowe....
Ponad 130 osób ścigało się w Karpackim Maratonie Rowerowym
Piotr Tomana (na zdj. na podium) z drużyny WLKS Krakus BBC Czaja Bike-RS zwyciężył w Karpackim Maratonie Rowerowym im. Jacka Bugańskiego w Nowym Sączu.
Kraków. Rowerowe święto na Błoniach
To będzie wielkie rowerowe święto! Już 16 maja na Błoniach odbędzie się druga w tym roku edycja Skandia Maraton Lang Team. Na wszystkich miłośników rowerów...
Kolarska przygoda i wielkie ściganie w Krakowie!
18 maja Skandia Maraton Lang Team zawita pod Wawel. Atmosfera kolarskiego święta, brak ograniczeń wiekowych, trasy dostosowane do zróżnicowanego poziomu...
Gdzie warto wybrać się rowerem w woj. małopolskim?
Rozglądasz się za pomysłem na ciekawą trasą rowerową w woj. małopolskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Mamy 10 ciekawych propozycji tras. Mają różne...
Tak mieszka znany architekt. Zobacz Bolko Loft, czyli dom z balkonem z rusztowania
Zaglądamy do Bolko Loftu, czyli niesamowitego domu polskiego architekta na terenie kopalni. Zobacz, jak urządził swój domowy azyl Przemo Łukasik. Ten...
Nowe utrudnienia przez budowę tramwaju do Mistrzejowic
W północnej części Krakowa kierowców czekają kolejne tymczasowe zmiany w organizacji ruchu. W związku z postępującą budową tunelu linii tramwajowej do...
Rekordzista świata w maratonie zginął w wypadku samochodowym
Rekordzista świata w maratonie Kenijczyk Kelvin Kiptum zginął w wypadku drogowym w wieku 24 lat, o czym poinformował były premier Kenii Raila Odinga.
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
Robi się ciepło, remontów przybywa. Wrocławska, Nowohucka... Gdzie jeszcze?
Kościuszki, Zwierzyniecka, Żmujdzka, Kocmyrzowska, Młyńska - rozkopane. Ale to już było. Jednakże z cieplejszymi dniami remonty pojawiają się w Krakowie w...
Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
Cierpiał, znosił męki, robił w spodnie. Dzisiaj jest w Księdze rekordów Guinnessa!
Na początku ubiegłego roku, pochodzący z Toronto, Ben Pobjoy porzucił karierę w korporacji i wyruszył w swoje „Marathon Earth Challenge” - samodzielną,...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
TYLKO U NAS
Awans nie tylko wojskowy. Aleksandra Lisowska: - Teraz już tylko sukienka i obcasy!
Aż długie, 22 lata, czekaliśmy na nowy, oficjalny rekord Polski w biegu maratońskim pań. W końcu udało się, a dokonała tego podczas 43. edycji „Maratón Valencia...
Rekord Polski zagrożony! Gwiazdozbiór u wrót szpitala psychiatrycznego. No i paella
366 240 butelek wody, 66 000 żeli energetycznych i 71 496 litrów napoju izotonicznego. Ponadto 2400 wolontariuszy, 10 000 metrów ogrodzeń, a na finiszowych...
Messenger się zmienia, ale czy na lepsze? Poznaj kanały nadawcze
Korzystacie z Messengera i chcecie docierać do określonej grupy swoimi wiadomościami? Może zaczęliście otrzymywać w ostatnim czasie irytujące powiadomienia i...
Etiopczyk Tola i Kenijka Obiri najszybsi w maratonie w Nowym Jorku
Etiopczyk Tamirat Tola wygrał bieg maratoński w Nowym Jorku, uzyskując czas 2:04.58. To nowy rekord trasy prowadzącej m.in. przez Most Brooklyński. W...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Nowe uprawnienia straży miejskiej. Komu i za co wystawi mandat?
Strażnicy miejscy i gminni posiadają nowe uprawnienia. Zmiany weszły w życie 20 października 2023 roku i dotyczą m.in. wystawiania mandatów dla rowerzystów.
Straż miejska uzyska nowe uprawnienia. Można będzie dostać 1500 zł mandatu
Zmieniają się uprawnienia do nakładania mandatów przez strażników gminnych. Od 20 października wchodzą w życie zmiany w rozporządzeniu szefa MSWiA dotyczące...