Dziewczęta z „Elektryka” w Nowym Sączu rywalizowały w Dzień Kobiet w I Mistrzostwach Szkoły w Nordic Walking
W tym roku dziewczęta z Zespołu Szkół Elektryczno-Mechanicznych w Nowym Sączu postanowiły spędzić Dzień Kobiet na sportowo. W przyszłym mają zamiar zaprosić do...
ROZMOWA
Sądecki "elektryk" w czołówce najlepszych techników w kraju. Dyrektor mówi o sukcesie
Już po raz 26. „Perspektywy” przygotowały ranking najlepszych szkół średnich w naszym kraju. Wśród najlepszych techników na 5 miejscu w kraju znalazł...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Wkrótce otwarcie pierwszych w powiecie chrzanowskim tras do nordic walking
W połowie października br. mają zostać otwarte pierwsze trasy przeznaczone do nordic walkingu w powiecie chrzanowskim. Zamontowane zostały już tablice...
PLUS
Kijki dodają skrzydeł. Nordic walking nie tylko dla przyjemności i zdrowia
Sylwetka. O „chodzeniu z kijkami” - dla przyjemności i sportowego wyniku w każdym wieku - opowiada nam Halina Kułakowska z Olkusza, brązowa medalistka...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Alwernia. Powstaną trzy trasy do nordic walkingu. Będą promować walory gminy
Pierwsze trasy dedykowane do nordic walkingu powstaną w powiecie chrzanowskim. Gmina Alwernia otrzymała na ten cel dofinasowanie w wysokości 31,3 tys. zł z...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Studniówka klasy 4M z ZSE-M w Nowym Sączu
Poloneza czas zacząć. Zobacz jak prezentowali się uczniowie klasy 4 M z Zespołu Szkół Elektryczno-Mechanicznych im. Gen. Józefa Kustronia w Nowym Sączu podczas...
Libiąż. Śmiałkowie przeszli z kijkami 50 km na jubileusz 50-lecia praw miejskich Libiąża [ZDJĘCIA]
20 osób pokonało dystans 50 kilometrów z kijami z okazji przypadającego w 2019 r. jubileuszu 50-lecia praw miejskich Libiąża. Miłośnicy nordic walkingu...
Marsz Nordic Walking w Bukownie [ZDJĘCIA]
Około 7 km mieli do pokonani uczestnicy marszu Nordic Walking "Moda na zdrowie" jaki odbył się 14 września w Bukownie. To już dziewiąta edycja tego wydarzenia....
Na szkolnych korytarzach jest prawdziwy tłok
Szkoły w Nowym Sączu pękają w szwach, a to za sprawą reformy edukacji. Na korytarzach jest tłok, co odczuwają uczniowie i nauczyciele. Dyrektorzy podkreślają...
Uczcili 80. rocznicę śmierci generała Józefa Kustronia
Uczniowie i nauczyciele Zespołu Szkół Elektryczno-Mechanicznych w Nowym Sączu wraz z prezydentem miasta Ludomirem Handzlem oddali w poniedziałek, 16 września,...
"Żeromski" zaprasza na marsz dla zdrowia
Szpital Specjalistyczny im. S. Żeromskiego obchodzi w tym roku 65. rocznicę powstania. Jednym z elementów obchodów jubileuszu będzie marsz nordic walking...
Pierwsze warsztaty w mini pasiecie przy Sądeckim Elektryku
Uczniowie Sądeckiego Elektryka uczestniczyli w pierwszych warsztatach w mini pasiece, która znajduje się na terenie szkoły przy ul. Limanowskiego 4. Trzech...
Matura z matematyki w sądeckim „Elektryku” [ZDJĘCIA]
W drugi dzień egzaminu dojrzałości uczniowie zmagają się z matematyką. Na poziomie podstawowym musi do niej podejść każdy uczeń. W Zespole Szkół...
Uczniowie z ,,Elektryka"mają swoją pasiekę w centrum miasta
Przy Zespole Szkół Elektrycznych w Nowym Sączu powstała mini pasieka. W dwóch ulach zamieszkały już pszczoły, trzeci będzie służyć do celów prezentacyjnych. W...
Sportowy Dzień Kobiet w sądeckim elektryku
Z okazji Dnia Kobiet nauczycielki wychowania fizycznego w Zespole Szkół Elektryczno – Mechanicznych w Nowym Sączu już po raz drugi zorganizowały Mistrzostwa...
Nowy Sącz. Prezydent wręczał sądeczankom kwiaty
Życzenia i tulipany otrzymały wszystkie pasażerki linii nr 7, które jako jedne z pierwszych jechały nowym autobusem MPK. Kwiaty wręczał im prezydent Nowego...
Jak wydać wypłatę w jeden dzień na uciechy swej kobiety
Dzień kobiet to przecież doskonała okazja, by sprawić swej kobiecie przyjemność, choćby drobnym upominkiem. Są rzeczy, na które można przeznaczyć całą wypłatę....