Baw się i chudnij. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Aktywność fizyczna – 5 pomysłów na zajęcia ruchowe dla dojrzałych i leniwych kobiet
Aktywność fizyczna dla wielu osób stanowi duże wyzwanie. Zwłaszcza gdy ciało nabiera krągłości, a nasza kondycja zaczyna się pogarszać. Problemy z aktywnością...
Zatańcz zumbę dla krakowskiego schroniska! Podaruj serduszko na Walentynki
Walentynki to święto miłości i życzliwości. To okazja, by zrobić coś dobrego, nie tylko dla ukochanych ludzi, ale i dla zwierzaków. Te w naszych domach są...
Świetna zabawa na Zumba fitness Festiwalu Kobiet w Krakowie
W sobotę Kraków został opanowany przez roztańczone dziewczyny biorące udział w Zumba fitness Festiwalu Kobiet 2020. W wydarzeniu w Hali Sportowej UEK przy ul....
Festiwal Kobiet w Krakowie - czysta radość ze sportu i tańca
W sobotę 29 lutego Kraków zamieni się w stolicę tańca i sportu. Miasto zostanie opanowane przez roztańczone kobiety za sprawą Zumba fitness Festiwal Kobiet...
Zabierz się wreszcie za siebie! Najlepsze zajęcia fitness
Wybór zajęć na siłowni nie jest najłatwiejszy. Intuicyjnie domyślamy się, że zumba, joga i crossfit są przeznaczone dla osób o różnych upodobaniach...ale co...
Wieliczka. Maraton zumby – na pomoc Bartusiowi
Rodzina z Wieliczki pilnie potrzebuje pomocy. Dlatego w "Solnym Mieście" podjęto decyzję o zorganizowaniu maratonu podczas którego będą zbierane pieniądze na...
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
Dziecięce rowerki - na co zwrócić uwagę prz wyborze?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....
Najlepsze rowerki biegowe w korzystnej cenie. Spraw radość dziecku
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...
Tanie i funkcjonalne. Oto najtańsze rowery damskie
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...
Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...
Nordic walking po woj. małopolskim. 3 pomysły na wycieczki
Nordic walking w woj. małopolskim da się uprawiać niemal wszędzie. Ale zachęcamy do wybrania szlaków, które zostały sprawdzone przez innych. Razem z Traseo...
TOP 10 tras do spacerowania w woj. małopolskim
W woj. małopolskim jest wiele ciekawych tras spacerowych. Przygotowaliśmy dla Was 10 sugestii. Możecie namówić przyjaciół i razem odkrywać nasz region. Razem z...
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
Najbardziej popularne nazwiska w Krakowie. Ranking
Blisko 40 tysięcy nazwisk występuje wśród mieszkańców Krakowa. Część z nich plasuje się wysoko w ogólnopolskich notowaniach, ale jest też wiele...
MEMY o Krakowie. Dowiesz się z nich więcej o mieście niż z encyklopedii!
Kraków to piękne, ale jednocześnie bardzo specyficzne miasto. Z jednej strony zachwyca, z drugiej wieloma rzeczami irytuje. Doskonale krakowskie realia...
Electro-popowa grupa Kamp! pożegna się z fanami 27 kwietnia w Hype Parku [WIDEO]
Popularna grupa electro-popowa Kamp! wyruszyła w ostatnią trasę koncertową, po zakończeniu której przestaje istnieć. "Dziękujemy że byliście z nami przez te...
Multimedialna Kaplica Sykstyńska wkrótce w Krakowie
Od piątku 24 maja można będzie zwiedzać w Krakowie Multimedialną Kaplicę Sykstyńską. Dzięki wykorzystaniu najnowocześniejszych technologii zobaczymy z bliska...
Niemiecki film "Pokój nauczycielski" w ramach cyklu Dojrzałe Kino [WIDEO]
W kwietniu przypada ustanowiony przez Komisję Europejską Dzień Solidarności Międzypokoleniowej. W środę 24 kwietnia w Kinie Pod Baranami pokolenia połączy...
ROZMOWA
"W Krakowie pokazujemy młode kino, a przez to odważne, niepokorne, lubiące ryzyko"
W piątek 26 kwietnia rozpocznie się w Krakowie siedemnasta edycja międzynarodowego festiwalu kina niezależnego Mastercard OFF CAMERA. Rozmawialiśmy z jego...
Jak zagłosowały osiedla i dzielnice Krakowa? Interaktywna mapa Czytelnika
Aleksander Miszalski wygrał w 242 obwodach, Łukasz Gibała w 203, a w 9 obwodach odnotowano remis; Najlepszy wynik Aleksandra Miszalskiego znajdziemy na Woli...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal