Trasy nordic walking w woj. małopolskim. Gdzie wybrać się w weekend 4 - 5 lutegoTOP 3 trasy

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Poznaj najbliższą okolicę - trasy nordic walking w woj. małopolskim
Poznaj najbliższą okolicę - trasy nordic walking w woj. małopolskim gettyimages.com/Lifemoment
Nordic walking w woj. małopolskim da się trenować niemal wszędzie. Mimo to zachęcamy do wybrania szlaków, które polecają inni. Wspólnie z Traseo przedstawiamy Wam 3 sprawdzone trasy nordic walking w woj. małopolskim. Zawsze na weekend prezentujemy Wam nowy zestaw ścieżek do wyboru. Sprawdź, co przygotowaliśmy na weekend.

Trasy nordic walking w woj. małopolskim

Jakie ścieżki nordic walking w woj. małopolskim polecają mieszkańcy? Sprawdziliśmy to.

Traseo to aplikacja, dzięki której każdy ma możliwość śledzenia swojej trasy i dzielenia się nią z innymi. Razem z Traseo chcemy Wam zaproponować 3 uczęszczane trasy nordic walking w woj. małopolskim. Wybierz najciekawszą dla siebie.

Zanim wyruszysz, sprawdź prognozę pogody.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Trail #7

  • Początek trasy: Chełmek
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 21,06 km
  • Czas trwania marszu: 7 godz. i 1 min.
  • Przewyższenia: 52 m
  • Suma podejść: 291 m
  • Suma zejść: 290 m

Trasę dla amatorów nordic walking poleca Artlomiej

Dookoła Zbiornika Dziećkowice.

TRASA: Jeleń Centrum / wzdłuż Przemszy / Jeleń Dąb / Leśna Góra (Chełmek ?, Libiąż ?) / Stawy Chełmek / Wzgórze Skała (Chełmek) / Smutna Góra (Chełm Śląski) / wzdłuż brzegu Zbiornika Dziećkowice / Góra Gąsiorowa (Imielin)

ASFALT: ok. 3,8 km
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlakiem Wielickich Zabytków. SpacerowM!K

  • Początek trasy: Świątniki Górne
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 3,91 km
  • Czas trwania marszu: 1 godz. i 18 min.
  • Przewyższenia: 45 m
  • Suma podejść: 49 m
  • Suma zejść: 56 m

Trasę nordic walking mieszkańcom poleca Szlaki_Malopolski

Trasa stworzona w ramach projektu "Pierścień św. Kingi".
Poznaj średniowieczny rodowód Bochni, Starego Sącza, Krościenka n. Dunajcem, Dębna i Wieliczki. Zwiedzaj zabytki i pomniki przeszłości, posłuchaj legend i opowieści związanych nie tylko z osobą św. Kingi. Jeśli interesujesz się historią – zajrzyj do Vademecum średniowiecznego.

Postać księżnej Kingi to symbol średniowiecznego rozkwitu Małopolski, reform i przedsięwzięć, które do dziś są widoczne w Małopolsce (np. odkrycie złóż soli kamiennej, lokacja wielu małopolskich miast). W ramach projektu odbiorcy mieli okazję wziąć udział w szeregu wydarzeń inspirowanych średniowieczem: interaktywnych grach terenowych, pokazach, warsztatach i wycieczkach.

Zapraszamy na spacer szlakiem zabytków architektury wielickiej. Naszą wędrówkę rozpoczynamy na ulicy Zamkowej, gdzie znajduje się dawny Zamek Żupny.

Czas spaceru: 120 min
Autorką trasy jest Marta Guściora.

MATERIAŁ POCHODZI Z SERWISU SZLAKI MAŁOPOLSKI (szlakimalopolski.pl)
Nawiguj


To może Ci się przydać do nordic walking

Materiały promocyjne partnera

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Barbie drepta po Ojcowie

  • Początek trasy: Skała
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 11,52 km
  • Czas trwania marszu: 5 godz. i 43 min.
  • Przewyższenia: 203 m
  • Suma podejść: 1 057 m
  • Suma zejść: 1 096 m

Trasę dla amatorów nordic walking poleca JIMMYtm

Lekki spacerek jesienną porą. niestety jaskinia ciemna już zamknięta. Nietoperze śpią. Sama trasa fajna widokowo i łatwa technicznie, Ot rodzinna. Polecam zatrzymać się przy hodowli pstrąga i kupić takiego z grilla lub wędzonego, oba są REWELACYJNE. Cena za porcję 23 zł
Do tego Grzaniec i piwa kraftowe,
Nawiguj


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Jakie korzyści przynosi nordic walking?
Nordic walking to sport, który może uprawiać prawie każdy. Dlatego wiele osób wybiera nordic walking. Przy zachowaniu prawidłowej techniki, będzie przynosić wiele korzyści. Uprawianie tego sportu może pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Nordic walking to aktywność, która rzadko kończy się kontuzjami, więc jest odpowiednia dla osób w każdym wieku. Najważniejsze, by pamiętać o odpowiedniej technice oraz zakupie dobrego sprzętu. Dobrze dobrane kijki pomogą w zachowaniu prawidłowej techniki. Najlepiej wybrać te dedykowane do nordic walking, a nie kupować kijków trekkingowych. Różnią się one budową. Znajdziemy 3 rodzaje kijków do nordic walking:

  • kijki aluminiowe
  • kijki z włókna szklanego
  • kijki z włókien węglowych

Warto zwrócić uwagę na wagę kijków, które wybieramy. Kijki powinny mieć też odpowiednio wyprofilowane uchwyty oraz posiadać paski. Możemy wybrać takie z regulowaną długością lub kupić odpowiednio dobrane do naszego wzrostu. Wysokość kijków jest prawidłowo dobrana, kiedy trzymając kijki w pozycji wyprostowanej, łokieć jest pod kątem prostym.

Chodzenie z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stopy. Właśnie dlatego ten sport jest odpowiedni dla osób w każdym wieku. Ryzyko kontuzji jest znikome, a sam sport jest przyjemny i możemy go uprawiać niemal wszędzie.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Kajakiem pływał wśród rekinów - zobacz wywiad z Janem Skwarą

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na gazetakrakowska.pl Gazeta Krakowska
Dodaj ogłoszenie