7 z 9
Poprzednie
Następne
Zachcianka jedzeniowa prawdę ci powie. To, na co masz ochotę, może świadczyć o niedoborach
MAKARON I PIECZYWO
Apetyt na makarony i pieczywo może wskazywać na niedobory AZOTU.
Azot buduje naszą odporność oraz ma działanie rozkurczające. Fizyczną oznaką jego braku mogą być wypadające włosy. Dobrym źródłem azotu jest nabiał, a także ryby, orzechy i nasiona soi.