Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Zdrowe sałatki. Sałatka z cykorią, pomelo, granatem, pomarańczą i sałatą rzymską [PRZEPIS]

mad
Sałatka z cykorią, pomelo, granatem, pomarańczą i sałatą rzymską.
Sałatka z cykorią, pomelo, granatem, pomarańczą i sałatą rzymską. Fot. Stanisław Romek
Ta sałatka nie jest skomplikowana i można ją w bardzo szybki sposób zrobić, jednocześnie dostarczając troszkę witamin naszemu organizmowi.

Zobaczcie przepis na szybką i zdrową sałatkę Magdaleny i Stanisława Romków, autorów bloga „Kuchenne wariacje”.

Składniki

  • 1/2 pomelo
  • pomarańcza
  • mały granat
  • 2 główki cykorii
  • mała sałata rzymska

Składniki na dressing

  • 2 łyżki miodu
  • sok z cytryny

Wykonanie
Wszystko porządnie umyć (owoce najlepiej sparzyć). Następnie obrać pomelo podobnie jak grejpfruta, tzn. najpierw pozbyć się skóry, a potem błony otaczającej każdy kawałek, gdyż jest gorzka i zepsułaby sałatkę. Później obrać pomarańczę, także pozbywając się zbędnej skórki z każdego kawałka. Ostatnim z owoców jest granat, którego trzeba obrać i wyciągnąć z niego czerwone nasiona. Obie sałaty rozdzielić na kawałeczki, potargać na małe części i wymieszać z owocami. Całość polać dresingiem, który powstał z połączenia miodu i wyciśniętego soku z cytryny.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Pasztet z białej fasoli

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na gazetakrakowska.pl Gazeta Krakowska