wideo Data: 15 września 2020, 12:01 Żywność ultraprzetworzona znacznie przyspiesza biologiczną starość!
Data: 15 września 2020, 10:49 Polacy pokochali ryby. "Przy wyborze nie kierujemy się ceną" Średnio 64 proc. Polaków spożywa ryby i owoce morza przynajmniej raz w tygodniu lub więcej, natomiast 28 proc. dwa lub więcej razy w...
galeria wideo Data: 17 września 2020, 15:17 Które słodziki są zdrowe, a które mogą szkodzić? Cukier nie cieszy się dobrą reputacją i coraz więcej osób zastępuje go innymi środkami słodzącymi. Na temat zamienników cukru panuje...
galeria wideo Data: 20 sierpnia 2020, 13:09 Płaski brzuch w liczbach, czyli jak wyszczuplić talię Zbyt duży obwód w pasie to problem nie tylko estetyczny, bo również zdrowotny. Aby cieszyć się świetną sylwetką i nie chorować, warto...
galeria Data: 14 września 2020, 14:23 Masz insulinooporność? Poznaj 11 wskazówek, jak sobie z nią poradzić! Insulinooporność jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń metabolicznych. Na szczęście to nie wyrok, lecz bardzo ważny sygnał,...
galeria Data: 10 września 2020, 12:56 Jabłko na odchudzanie, koncentrację, nadciśnienie i nie tylko Jesień oznacza sezon na pyszną polską dynię, śliwki i.. jabłka. Dowiedz się, na jakie schorzenia pomagają te przepyszne owoce i dlaczego...
galeria wideo Data: 8 września 2020, 13:52 Kolacja w stylu fit. Co można zjeść, by nie tyć i dobrze spać? Kolacja to najbardziej problematyczny posiłek w ciągu dnia. Zwykle to właśnie on wpływa na to, ile ważymy i jak się czujemy. Powód? Dla...
galeria Data: 10 września 2020, 11:15 Nie jesz cukru i nie chudniesz? Zobacz, jakie mogą być przyczyny Dieta niskowęglowodanowa lub dieta ketogeniczna to hit dietetyków. Przede wszystkim stosuje się ją w celach odchudzających – pomaga...
galeria Data: 3 września 2020, 08:47 10 cennych zastosowań konopi. Czy znasz je wszystkie? Konopia jest rośliną, która zapewnia wszechstronne korzyści. Jest nie tylko źródłem pożywienia, ale też ubrania czy schronienia. Sprawdź,...
galeria Data: 2 września 2020, 10:57 Ile kalorii możemy spalić sprzątając i ćwicząc w domu - realistycznie Przez 10 minut leżenia plackiem spalimy 5 kalorii. Biurowa praca siedząca to 105 kalorii na godzinę. Ośmiogodzinny dzień pracy zdalnej...
galeria Data: 2 września 2020, 10:47 Wege nie znaczy na głodniaka! Zobacz pożywne zamienniki mięsa Wiele osób zastanawia się nad rezygnacją z mięsa w jadłospisie. Po co to robić? Niektórzy decydują się na to, ze względów zdrowotnych....
galeria Data: 4 sierpnia 2020, 13:02 Jabłka, gruszki i śliwki – 10 przepisów na zdrowe przetwory bez cukru Gruszki w korzennym syropie, mus z papierówek, czekoladowy krem ze śliwek i domowe czipsy z jabłek – kto nie chciałby chociaż spróbować...
galeria Data: 15 sierpnia 2020, 15:44 Zdrowszy grill – 10 patentów na lepsze dania z rusztu Grillowanie to kulinarna atrakcja nawet dla tych, którzy na co dzień nie gotują. Apetycznie przypieczone jedzenie z nutą dymu na świeżym...
galeria Data: 16 sierpnia 2020, 13:33 Co zamiast mięsa? 10 najlepszych produktów bogatych w białko i żelazo Czym zastąpić mięso, by zadbać o zdrowszą dietę? Wypróbuj produkty roślinne, dzięki którym nie trzeba rezygnować z ulubionych potraw....
Siostra zamordowanej Iwony Cygan: "Stanęliśmy oko w oko ze złem"
