Zioła na niestrawność, wzdęcia i ból brzucha. Napary z tych roślin wspierają pracę układu pokarmowego. Po jakie herbatki warto sięgać?

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Niestrawność to częsta dolegliwość układu pokarmowego. Podpowiadamy, jakie herbatki ziołowe wspierają proces trawienia. Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Niestrawność to częsta dolegliwość układu pokarmowego. Podpowiadamy, jakie herbatki ziołowe wspierają proces trawienia. Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, ew. naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. fot. Getty Images
Udostępnij:
Niestrawność to zespół dolegliwości układu pokarmowego, które najczęściej pojawiają się po spożyciu ciężkostrawnych posiłków. Szacuje się, że okresowe zaburzenia trawienia mogą dotyczyć nawet 60 proc. społeczeństwa. Jak sobie z nimi radzić? Przede wszystkim warto unikać objadania się i spożywania produktów obfitujących w tłuszcz, a także dań smażonych. Pomocne są również napary roślinne, które pobudzają wydzielanie soków trawiennych, a dzięki temu w łagodny sposób zmniejszają objawy dyspeptyczne. Sprawdź, które zioła pomogą przy niestrawności, wzdęciach i bólu brzucha.

Spis treści

Te zioła łagodzą objawy niestrawności. Napary na wzdęcia, skurcze i ból brzucha

Tłuste i smażone produkty często powodują uczucie pełności w brzuchu, zgagę, wzdęcia i skurcze brzucha. Jak w naturalny sposób wspomóc pracę układu pokarmowego? W galerii przedstawiamy, po jakie napary warto sięgać przy objawach niestrawności.

Zioła na niestrawność, zgagę i wzdęcia

Niestrawność – przyczyny i objawy zaburzeń trawienia

Niestrawność to jedna z najczęstszych dolegliwości układu pokarmowego. Szacuje się, że okresowe zaburzenia trawienia mogą dotyczyć nawet 60 proc. społeczeństwa!

Istnieje wiele przyczyn pojawienia się niestrawności, jednak wśród najpowszechniejszych wymienia się dietę obfitującą w nasycone kwasy tłuszczowe. Dodatkowo spożywanie smażonych i tłustych produktów opóźnia opróżnianie żołądka, a zalegający tam pokarm wywołuje nieprzyjemne dolegliwości.

Do innych przyczyn niestrawności zalicza się:

  • spożywanie zbyt dużych porcji pokarmu,
  • niedokwaśność żołądka, czyli niewystarczające wydzielanie kwasu solnego,
  • zakażenie Helicobacter pylori,
  • przewlekłe przyjmowanie antybiotyków, niesteroidowych leków przeciwzapalnych, kwasu acetylosalicylowego i leków przeciwreumatycznych,
  • suplementacja preparatami potasu lub żelaza,
  • przewlekły stres,
  • zapalenie wątroby,
  • choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy,
  • niedoczynność tarczycy.

W przebiegu niektórych chorób dochodzi do spowolnienia perystaltyki jelit, która jest jedną z głównych przyczyn pojawienia się nieprzyjemnych dolegliwości pokarmowych. Jednak wprowadzenie odpowiedniego leczenia może zminimalizować dolegliwości trawienne.

Jakie są objawy niestrawności? Do najczęstszych należą:

  • ból i skurcze brzucha,
  • ucisk w okolicy żołądka,
  • zgaga,
  • wzdęcia i gazy,
  • nudności,
  • wymioty,
  • odbijanie się.

Zaburzenia trawienia mogą przydarzyć się każdemu, jednak w przypadku nawracającej niestrawności warto udać się do lekarza pierwszego kontaktu lub gastroenterologa, który skieruje na dalsze badania specjalistyczne.

Dodaj firmę Autopromocja

Zadbaj o optymalne trawienie

miejsce #1

Biocodex

Symbiosys Alflorex Probiotyk 15kaps.

44,35 zł16,99 zł-62%
miejsce #2

Swanson

Swanson Sulforafan 400mcg 60kaps

34,99 zł17,29 zł-51%
miejsce #3

Caricol mus z Papai

99,99 zł98,00 zł
miejsce #4

Biocodex

Symbiosys Alflorex 30 kapsułek

40,62 zł
miejsce #5

Aflofarm

HepaSlimin 30 tabl.

8,48 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Duże śniadanie nie pomaga schudnąć

Materiał oryginalny: Zioła na niestrawność, wzdęcia i ból brzucha. Napary z tych roślin wspierają pracę układu pokarmowego. Po jakie herbatki warto sięgać? - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Gazeta Krakowska
Dodaj ogłoszenie