Dieta na długie życie. Co jeść, aby dożyć 100 lat? Zasady i przepisy na dania

Siemię lniane

Do diety na długie życie warto włączyć napar z siemienia lnianego. Napój ma właściwości kojące układ pokarmowy. Regularne picie siemienia lnianego nadaje blask skórze, włosom i wzmacnia paznokcie.