Wideo
Jak rozpoznać, że przesadziliśmy z pracą? 9 oznak świadczących o przepracowaniu
MM
Gdy mamy dużo na głowie, a terminy gonią, zaczynamy się stresować. W małych dawkach stres jest normalną reakcją organizmu, który mierzy się z nowymi wyzwaniami. Działa motywująco. Jeśli staje się nadmierny, a nam brakuje czasu na cokolwiek innego po za pracą, robi się niebezpiecznie. Kiedy powinna się nam zapalić ostrzegawcza lampka?
Czujesz się każdego dnia zmęczony? Masz problem z koncentracją? Zapominasz o niektórych rzeczach, a może chcesz wykonać naraz zbyt wiele zadań i nie wiesz od czego zacząć? Być może są to oznaki, że jesteś przepracowany i dla twojego dobra czas zmniejszyć obroty.
