Jak urządzić domową siłownię? Zestawienie praktycznych produktów

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #1

Reebok

Reebok 300 Cm Szary Czerwony (Rarp-11081Rd)

61,00 zł35,00 zł-43%
miejsce #2

HMS

Hms Sgc20 Sztangielki-Sztanga Kompozyt 20Kg

285,00 zł165,00 zł-42%
miejsce #3

Eb Fit

Eb Fit Gryf 1033402 0.43kg

25,00 zł14,99 zł-40%
miejsce #5

BenchK

Drewniany Drążek Do Podciągania Pb 210.1B Dęb

631,00 zł415,00 zł-34%
miejsce #6

adidas

Adidas Skakanka QH020

75,00 zł53,00 zł-29%
miejsce #7

Jinpoli

Jinpoli Hula Hop Power Ring Rozm. 110 Cm

63,00 zł44,99 zł-29%
miejsce #8

Gymrex

Gymrex Platforma Wibracyjna 53 X 37Cm Do 120 Kg (GRMG39)

1 687,00 zł1 291,00 zł-23%
miejsce #10

Neo-Sport

Neo Sport Neosport Ławeczka Łamana Do Ćwiczeń

324,00 zł256,00 zł-21%
miejsce #11

IQ

Iq Damskie Mill Black Pink Yarrow White

49,99 zł39,99 zł-20%
miejsce #12

Springos

Springos Mata Do Jogi 183cm Różowo-Fioletowa

69,99 zł57,99 zł-17%
miejsce #13

HMS

Hms As002 Green Grey Step Do Aerobiku

130,00 zł109,00 zł-16%
miejsce #14

Togu

Togu Piłka Redondo Togu 18cm (491300)

48,90 zł43,03 zł-12%
miejsce #15

Hertz Fitness

Hertz Speed Pro

4 199,00 zł3 699,99 zł-12%
miejsce #16

Ramiz

Ramiz Trampolina Ogrodowa 8ft 244cm Zielona

1 008,54 zł885,85 zł-12%
miejsce #17

InSPORTline

Insportline Obciążenie Cementowe 10 Kg

55,00 zł49,90 zł-9%
miejsce #18

Urbogym

Urbogym Argo

848,00 zł799,00 zł-6%
miejsce #19

Hop-Sport

Hop-Sport Hs-2070 Onyx

728,00 zł698,00 zł
miejsce #20

HMS

HMS Magnezja MGN56 56g

7,99 zł7,90 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #1

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Fioletowy

Dzianinowa bluzka

60,00 zł29,99 zł-50%
miejsce #3

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Żółty

Dzianinowa bluzka

51,00 zł29,99 zł-41%
miejsce #4

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Fioletowy

Dzianinowa bluzka

51,00 zł29,99 zł-41%
miejsce #5

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Niebieski

Dzianinowa bluzka

51,00 zł29,99 zł-41%
miejsce #6

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Kremowy

Dzianinowa bluzka

51,00 zł29,99 zł-41%
miejsce #7

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Różowy

Dzianinowa bluzka

51,00 zł29,99 zł-41%
miejsce #10

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Niebieski

Dzianinowa bluzka

65,00 zł39,99 zł-38%
miejsce #12

Reserved

Reserved - Bluza z kapturem - Niebieski

Bluza z kapturem

93,00 zł59,99 zł-35%
miejsce #14

Reserved

Reserved - Krótki top - Niebieski

Krótki top

64,00 zł49,99 zł-22%
miejsce #15

Reserved

Reserved - Mata do ćwiczeń - Szary

Mata do ćwiczeń

77,00 zł59,99 zł-22%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię? Zestawienie praktycznych produktów - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Nie mam wiele miejsca w domu, dlatego kupiłam składaną bieżnię na polskim geekbuying. Codziennie robię po kilkanaście km i spalam kalorie, które przez zamknięcie siłowni odłożyły mi się tu i ówdzie.

Więcej informacji na stronie głównej Gazeta Krakowska
Dodaj ogłoszenie