5 z 11
fot. pixabay
Miedź
znajdziesz ją w: ziemniakach, drożdżach, ostrygach, jarmużu
6 z 11
fot. pixabay
Przeciwutleniacze
znajdziesz je w: pomidorach, cytrynie, zielonej papryce, karczochach, imbirze, cynamonie
7 z 11
fot. pixabay
Witaminy z grupy B
znajdziesz je w: mleku, jajkach, jogurtach, pomarańczach, awokado,
mięsie wołowym
8 z 11
fot. pixabay
Witamina C
znajdziesz ją w: brokułach, truskawkach, owocach cytrusowych, papryce
