15 z 19
Poprzednie
Następne
To już blisko! Zmiana czasu nie taka pozytywna, zobacz wpływ na zdrowie. Tych dolegliwości spodziewaj się po cofnięciu wskazówek zegara
Skutki zmiany czasu dotkliwsze przy niezdrowym stylu życia
Negatywne konsekwencje zmian czasu pogłębia styl życia niezgodny z naturalnymi rytmami biologicznymi. Oprócz zmian pór kładzenia się spać i wstawania to także niedosypianie, zarywanie nocy czy zwłaszcza pracy zmianowej.