Desery. Dietetyczne ciasto czekoladowe z cukinią i bananami [PRZEPIS]

opr. Magda Smoleń
Dietetyczne ciasto czekoladowe z cukinią . Zobaczcie przepis!
Dietetyczne ciasto czekoladowe z cukinią . Zobaczcie przepis! Fot. Sylwia Ładyga
Zdrowe, smaczne i dietetyczne! Takie jest czekoladowe ciasto z cukinią. Zobaczcie przepis!

Ciasto z cukinią robi się błyskawicznie. Zobaczcie przepis naszej Czytelniczki Sylwii Ładygi, autorki bloga „Ostra na słodko”.

Składniki na tortownicę 18-20 cm

  • ok. 250 g cukinii
  • 1 szklanka płatków owsianych zmielonych na mąkę
  • 2 miękkie banany
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 3 łyżki kakao
  • ok. 150 g daktyl suszonych
  • 4 łyżki masła orzechowego
  • 3 jajka

Wykonanie
Cukinię ścieramy  na średnich oczkach, oprószamy szczyptą soli, odstawiamy na kilkanaście minut, odciskamy.
Płatki zmielone na mąkę mieszamy z proszkiem do pieczenia i kakao.
Banany miksujemy z daktylami i masłem orzechowym, dodajemy do płatków owsianych, a następnie wrzucamy cukinię.
Jajka ubijamy na jasną puszystą masę, dodajemy do pozostałych składników i delikatnie, ale dokładnie mieszamy i wylewamy do tortownicy.
Pieczmy około. 35 minut w 180 stopniach.

Czytaj także

Czytaj także

Czytaj także

Czytaj także

Czytaj także

Czytaj także

Czytaj także

Czytaj także

Czytaj także

Czytaj także

 

Naturalne sposoby na komary. Znasz je wszystkie?

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3