Jak nie przytyć w święta Bożego Narodzenia? Oto 7 zasad, które warto znać. Psychodietetyczka radzi

Picie niesłodzonych napojów

W trakcie wigilijnej wieczerzy warto sięgać po kompot z suszu. W pozostałe dni polecamy napoje z dodatkiem ziół, np. rozmarynu i tymianku.