Jak odczytywać etykiety na produktach spożywczych?

Żadna informacja umieszczona na etykiecie nie jest przypadkowa. Warto więc poświęcić chwilę na rozszyfrowanie informacji na opakowaniu. Może się bowiem okazać, że produkt, który wydawał nam się pyszny i zdrowy, może jest smaczny, ale korzyści dla organizmu nie przynosi żadnych.