Jak szybko schudnąć w kilka tygodni? 10 prostych zasad, które pozwolą ci zrzucić wagę [PORADY]

4. Nie jedz niczego słodkiego.
Jeśli jakieś słodycze kuszą Cię w domu, rozdaj je znajomym. Zamiast słodyczy możesz jeść bakalie - w naturalny sposób oszukują Twoje kubki smakowe - dlatego zaopatrz sie w zapas suszonych owoców i orzechów.