O wadze regularnych badań profilaktycznych i zdrowych codziennych nawyków tym razem będziemy przypominać na Dolnej Równi Krupowej w Zakopanem. Piknik organizowany przez Małopolski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia i Urząd Miasta Zakopane odbędzie się już w najbliższą niedzielę - 15 sierpnia - w godz. 12-18.
Zakopiańskie spotkanie to kolejna odsłona akcji profilaktycznej, zachęcającej do troski o własne zdrowie i „przeglądu” naszych organizmów po trudnym okresie epidemii koronawirusa. W trakcie lipcowego pikniku w Kopalni Soli „Wieliczka” z badań i konsultacji medycznych skorzystało ponad 300 osób. Dla wielu z nich swobodna rozmowa ze specjalistą czy analiza składu masy ciała były zachętą do podjęcia decyzji, żeby swoje zdrowie zacząć traktować poważnie.
- Myślimy o sobie, że jesteśmy nieśmiertelni. A tak nie jest. W pewnym wieku nie ma ludzi zupełnie zdrowych, są tylko niezdiagnozowani - tak w trakcie pikniku w Wieliczce przestrzegała przed bagatelizowaniem regularnych badań prof. dr hab. med. Jadwiga Nessler, kierownik Oddziału Klinicznego Choroby Wieńcowej i Niewydolności Serca w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II.
Badania i konsultacje
Na Dolnej Równi Krupowej w Zakopanem eksperci z Małopolskiego OW NFZ odpowiedzą na wszystkie pytania dotyczące programu „Profilaktyka 40 PLUS” i pomogą wypełnić ankietę, na podstawie której (po 2 dniach) otrzymasz e-skierowanie na bezpłatne badania.
W ramach rządowego programu, każda osoba po 40. roku życia, może wykonać pakiet diagnostyczny, dobrany do stanu zdrowia i czynników ryzyka chorób cywilizacyjnych.
Lista badań obejmuje m.in. morfologię krwi, badanie PSA dla mężczyzn, pomiar poziomu glukozy i cholesterolu czy ocenę miarowości rytmu serca. W trakcie zakopiańskiego pikniku dodatkowo skonsultujesz swój stan zdrowia z onkologiem i pulmonologiem, zmierzysz poziom cukru i ciśnienia, sprawdzisz skład masy ciała, obliczysz wskaźnik BMI i porozmawiasz z dietetykiem.
Panie będą mogły nauczyć się samodzielnego badania piersi, co - oprócz regularnej mammografii lub USG - jest jednym z elementów profilaktyki raka piersi.
Przy stanowiskach MOW NFZ oprócz informacji na temat Programu „Profilaktyka 40 PLUS” otrzymasz kartę EKUZ, potwierdzisz profil zaufany i aktywujesz Internetowe Konto Pacjenta.
Oddając krew, ratujesz innych
Piknik będzie również okazją do wsparcia innych poprzez oddanie krwi. W miesiące wakacyjne co roku występują jej duże braki. Latem dochodzi bowiem do większej liczby wypadków, a do punktów krwiodawstwa zgłasza się zdecydowanie mniej dawców.
Każdy, kto chce oddać krew, powinien być zdrowy, wypoczęty, wyspany i zjeść wcześniej lekkostrawny i niskokaloryczny posiłek. W ciągu doby przed oddaniem nie można spożywać alkoholu i należy wypić około 1,5 litra innych płynów. Przy zgłoszeniu potrzebny jest dokument ze zdjęciem potwierdzający tożsamość i numer PESEL.
Szczepimy się!
Na Dolnej Równi Krupowej będzie można również zaszczepić się przeciwkoCOVID-19 jednodawkową szczepionką firmy Johnson& Johnson.
Na szczepienie nie trzeba się rejestrować - wystarczy przyjść i okazać dowód osobisty. Szczepić będzie przeszkolony personel ze Szpitala Powiatowego im. dra T. Chałubińskiego w Zakopanem, a przed „ukłuciem” pacjent przejdzie standardową kwalifikację. Ze szczepienia mogą skorzystać osoby dorosłe.
