Pogoda w Krakowie. Przynajmniej 2 litry wody dziennie
Podczas upałów najgorszy czas dla organizmu przypada między 10 a 16. Seniorzy oraz dzieci, czyli osoby najbardziej narażone na negatywne skutki upału, w miarę możliwości, powinni w tym czasie unikać przebywania na słońcu. Wszystkie osoby narażone na dłuższy kontakt z promieniami słonecznymi powinny mieć nakrycie głowy (kapelusz, czapka z daszkiem). Warto pamiętać o okularach przeciwsłonecznych. Trzeba też zapewnić organizmowi przynajmniej 2 litry wody dziennie.
ALE UPAŁ! W Krakowie ruszyły kurtyny wodne
W razie przegrzania, odczuwania zawrotów głowy konieczne jest przeniesienie się w chłodne miejsce i nawodnienie organizmu. Jeśli objawy nie ustępują, należy zgłosić się do lekarza.
Pogoda w Krakowie. Uważajcie na zwierzęta domowe
Zwierzęta domowe muszą mieć dostęp do wody pitnej. Pod żadnym pozorem nie powinniśmy zostawiać psów w samochodzie, nawet z uchylonymi szybami. Pamiętajmy, że temperatura powietrza w nagrzanym samochodzie może przekroczyć 60 stopni Celsjusza w ciągu kilkunastu minut.
W przypadku gdy zauważymy, że zwierzę przebywa w złych warunkach, bez wody pitnej, interwencję należy zgłosić do Straży Miejskiej pod numerem 986 i pod numer alarmowy 112.