7 sposobów na szczęście. W świecie modnych filozofii i idei [GALERIA]
Obok książek o hygge i lagom w dziale poradników w księgarniach może znaleźć również tytuły zawierające tajemnicze słowo ikigai. To japońskie słowo oznacza filozofię szczęścia, którą wyznają Japończycy. Ta filozofia, która powstała na wyspie Okinawa (podobno to najszczęśliwsza wyspa świata), uznawana jest za klucz do długowieczności mieszkańców Japonii. To bowiem w tym wyspiarskim kraju najwięcej ludzi obchodzi setne urodziny (aż 24 osoby na 100 tys.).
Ikigai (iki - żyć i gai - powód) oznacza przyjemności oraz istotę życia. Ken Mogi pisze w „Ikigai. Japońskiej sztuce szczęścia” (wyd. Wielka Litera, 2017): „ [Ikigai] może dotyczyć drobnych radości życia codziennego, a także wielkich planów i niezwykłych osiągnięć. Ikigai jest określeniem tak powszechnym, że mieszkańcy Japonii nawet nie zdają sobie sprawy z jego wyjątkowego znaczenia. Co najważniejsze, ikigai nie musi oznaczać sukcesów w życiu zawodowym. Pod tym względem to bardzo demokratyczne pojęcie, zakładające czerpanie szczęścia z różnorodności, jaką niesie życie. To prawda, że ikigai może przeobrazić się w sukces, ale sukces nie jest warunkiem niezbędnym, by osiągnąć ikigai. Jest dostępne dla każdego”.
Jak można osiągnąć ikigai? Po prostu … żyjąc. Bez zbytniego „napinania się”, ciągłego patrzenia w przyszłość, dążenia do wielkich sukcesów czy posiadania coraz większej ilości rzeczy. Kluczem jest harmonia, bycie tu i teraz, skupianie się na bieżących zadaniach, robienie tego, co sprawia nam przyjemność, otaczanie się bliskimi ludźmi, zrównoważona dieta i aktywność fizyczna, unikanie nałogów. Bardzo ważne jest tu to, czym zajmujemy się na co dzień: musimy lubić naszą pracę (która powinna być połączeniem pasji, misji, profesji i powołania) i czerpać przyjemność z codziennych aktywności, mieć jakiś powód, dla którego wstajemy z łóżka.
Bezcelowe życia nas wykańcza - przekonują autorzy książek o ikigai, a Ken Mogi pisze: „Mam nadzieję, że wartości, jakie skupia ikigai (…) przekonają cię do szukania nowych doznań i wprowadzania stopniowych zmian w życiu. Nowemu początkowi nie będą towarzyszyć fanfary, zmiana w świadomości będzie powoli wplatać się w twoją codzienność, nie spadnie znienacka. Doczesność potrzebuje ewolucji, nie - rewolucji”. Czemu nie spróbować?
