Jak rzucić palenie raz, a skutecznie? W nowym roku pożegnaj się z dymkiem - to częste i ważne postanowienie noworoczne

Pomyśl o negatywnych konsekwencjach palenia

Jeśli to na ciebie zadziała (na wielu palaczy nie działa), pomyśl o tym, co złego palenie robi twojemu organizmowi. Choroby zębów, nowotwory, choroby układu oddechowego - to tylko niektóre konsekwencje palenia tytoniu. Pamiętaj też o biernych palaczach - wdychają więcej szkodliwych substancji niż ty!