MKTG SR - pasek na kartach artykułów
7 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
Zapisywanie spożytych pokarmów i napojów ułatwia utrzymanie...
fot. 123RF

Jak schudnąć 5-10 procent masy ciała? Wypróbuj sprawdzone diety i szybko trać kilogramy

Dziennik diety

Zapisywanie spożytych pokarmów i napojów ułatwia utrzymanie kontroli nad dietą i pomaga stracić nawet dwukrotnie więcej kilogramów. Prowadzenie dziennika diety pozwala spojrzeć z perspektywy na swoje żywienie. Sam fakt, że trzeba zanotować to, co zjadłaś i wypiłaś, często stopuje twój umysł i dłoń.

Zobacz również

Śmiertelny wypadek pod Krakowem. Zginął motocyklista

Śmiertelny wypadek pod Krakowem. Zginął motocyklista

Śmiertelny wypadek pod Krakowem. Zginął motocyklista

Śmiertelny wypadek pod Krakowem. Zginął motocyklista

Polecamy

Nowa atrakcja turystyczna Łodzi zachwyca. To podziemna Katedra na Stokach

NOWE
Nowa atrakcja turystyczna Łodzi zachwyca. To podziemna Katedra na Stokach

Konwenty, czyli naprawdę niezwykłe wydarzenia. Na czym dokładnie polegają?

Konwenty, czyli naprawdę niezwykłe wydarzenia. Na czym dokładnie polegają?

22 czerwca Kraków i Norymberga świętują 45 lat partnerstwa

22 czerwca Kraków i Norymberga świętują 45 lat partnerstwa