Prawie 100 zawodniczek i zawodników Akademii Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków przez 10 dni uczestniczyło w obozie szkoleniowym, który odbywał się nad morzem w Sianożętach. Towarzyszyło im niemal tyle samo zaprzyjaźnionych karateków z Zielonej Góry i Opola.
Program obozu obfitował w różne atrakcje i obejmował nie tylko zajęcia z karate. Dzień rozpoczynał się porannym rozruchem na plaży (bieg z interwałami dla starszych, ćwiczenia wzmacniająco-rozciągające dla młodszych karateków). Potem w ciągu dnia były jeszcze dwa treningi.
Zajęcia odbywały się pod kątem zbliżających się mistrzostw globu i Pucharu Świata, które odbędą się w październiku w Tauron Arenie Kraków. Część osób przygotowywała się też do egzaminów, które odbyły się w ostatni dzień obozu.
Były także gry, zabawy, skecze, przeciąganie liny, kąpiele w morzu, dyskoteka na plaży, grill, konkurs plastyczny, chrzest dla debiutantów, wycieczka rowerowa do Kołobrzegu, spacery po Sianożętach i Ustroniu Morskim oraz… urodziny szefa AKT Pawła Janusza.
Sprawdzałem raz te rowery i nie sa takie złe/. powiedziałbym nawet że najlepszy z tych marketowych no i nie trzeba płącić za modny znaczek na ramie.
p
puma
Widziałem, bo żeśmy sobie wycieczkę rowerową zorganizowali bo od tygodnia jeździmy sobie na naszych marketowych Indianach :) Kupa ludu w piżdamach skacze i macha :D Fajny widok.
