Kwarantanna domowa: czas zjadać te zapasy żywności. Jak przy tym nie przybrać na wadze i nie marnować jedzenia?

Ogranicz sól

Produkty gotowe, na których często opierają się nasze zapasy, na ogół zawierają dużo soli – dlatego też unikajmy dodatkowego solenia przygotowanych przez siebie posiłków. Polegaj na ziołach i przyprawach.