4 z 13
Poprzednie
Następne
Masz 30 lat, jesteś spłukana i marzysz o emeryturze? Nie ty jedna. A może uspokoi cię nowe hobby?
Zbieranie grzybów
Wiemy, że wielu z was już zbiera grzyby. Zdajemy sobie jednak sprawę, że spora grupa osób jest przerażona wizją wczesnego wstawania i przedzierania się przez zimny, mokry las. Na korzyść tego hobby przemawiają liczne plusy. Samo spacerowanie po lesie znacząco redukuje stres, pomaga w stanach depresyjnych, obniża ciśnienie i ułatwia zasypianie. Grzyby, wbrew obiegowej opinii, mają sporo cennych składników odżywczych m.in. witaminy B i D, selen oraz potas.