Banan to zdecydowanie owoc na każdą okazję. Nada się jako przekąska, dodatek do owsianki, koktajlu czy chleba. To owoc lubiany zarówno przez dzieci jak i dorosłych. Niestety nie każdy powinien po nie sięgać. Dla kogo nie są wskazane?
Sprawdźcie na kolejnych zdjęciach >>>
Osoby, które mają problemy z nerkami nie powinny sięgać po banany ze względu na wysoką zawartość potasu.
Dojrzałe banany ze względu na dużą zawartość węglowodanów i wysoki indeks glikemiczny nie powinny znaleźć się w diecie osób cierpiących na cukrzycę.
Banany nie są wskazane dla osób z podwyższonym ciśnieniem ze względu na zawarte w nim spore ilości potasu. Jedzenie bananów u tych osób może powodować kiepskie samopoczucie.
