Pracujesz za biurkiem? Tak będziesz wyglądał za 20 lat. Ostrzegamy, to nie jest przyjemny widok!

red.

4 listopada 2019, 14:41

Garb, wydatny brzuch, pożółkła skóra, opuchnięte nogi, zaczerwienione oczy – nie ma się co oszukiwać: Emma - lalka stworzona przez firmę Fellowes nie wygląda zbyt atrakcyjnie. Warto jednak przyjrzeć się jej mimo wszystko. Bo jeśli pracujesz za biurkiem, za 20 lat Twoje ciało może wyglądać dokładnie tak, jak ciało Emmy.

FLESZ - Pierwszy Polak połknął elektroniczną pigułkę, chodzi o zdrowie i życie sportowców

Emma nie jest wizją szalonego naukowca czy lekarza – pesymisty. Jej sylwetka została opracowana w oparciu o raport The Work Colleage of The Future, którego autorzy przeanalizowali przypadki 3 tys. pracowników biurowych z Francji, Niemiec i Wielkiej Brytanii. Z przeprowadzonych wywiadów wynika, że niemal połowa z nich uskarża się na bóle pleców, oczu i głowy.

Co robić, żeby nie stać się Emmą? Jeśli zmiana zawodu nie wchodzi w grę, warto zapewnić sobie w pracy tyle komfortu, ile tylko jest możliwe: regularnie wstawać od biurka, spacerować po korytarzu, unikać spożywanych przy komputerze wysokokalorycznych przekąsek, zadbać o prawidłowe oświetlenie i ograniczyć korzystanie z klimatyzacji.