Smoothie - przepisy. TOP 7 pomysłów na zdrowe koktajle naszych Czytelników [PRZEPISY]

Smoothie z buraka, jabłka i banana Anny Cyganik-Idęć

Składniki
banan
jabłko
burak (surowy)
500 ml soku owocowego (najlepiej tłoczonego bez cukru, np. jabłkowego)

Wykonanie
Jabłko obrać, usunąć gniazdo nasienne i pokroić na ćwiartki. Buraka i banana obrać i pokroić na kawałki. Zmiksować w blenderze na gładki mus. Dolać sok i zmiksować na gładko.