3 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. 123RF
TOP 6 produktów, które wzmocnią kości. Poznaj je
Nabiał
Podstawą menu powinny być produkty mleczne. Najbogatsze w wapń są sery podpuszczkowe dojrzewające (żółte). Zawierają 6-10 razy więcej wapnia niż sery twarogowe. Wapń znajduje się też w serkach topionych i śmietanie, ale to także produkty wysokokaloryczne.
![Przysięga Strzelców w Lipsku. Uroczystość na Skwerze Pamięci [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/95/04/66353ddaa5a51_o_xsmall.jpg)
![Grają piłkarskie ligi: 3. liga, 4 liga, klasa okręgowa, klasy A i B [WYNIKI, RELACJE]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/df/f9/66353a7bcbf93_o_xsmall.jpg)
