Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Szparagi są najlepsze w szczycie sezonu, który przypada na...
fot. foodandmore/123RF

Co jeść w maju? Te sezonowe warzywa i owoce kuszą smakiem i kolorem. Warto kupować je wiosną! Będą pyszne i zdrowe

Szparagi to bogate źródło potasu i kwasu foliowego

Szparagi są najlepsze w szczycie sezonu, który przypada na maj-czerwiec. To kolejne warzywo od wysokiej zawartości błonnika i niskiej wartości energetycznej. Mają zaledwie średnio 18,6 kcal w pęczku! To dobre źródło potasu i kwasu foliowego oraz witaminy K. Są polecane osobom na dietach odchudzających i kobietom w ciąży. Mogą być jedzono na surowo, ale zazwyczaj wykorzystywane są jako baza do zup, dodatek do makaronu lub sałatek.

Zobacz również

Barwny pochód naukowców przeszedł przed pomniki Adama Mickiewicza. Z jakiej okazji?

NOWE
Barwny pochód naukowców przeszedł przed pomniki Adama Mickiewicza. Z jakiej okazji?

Inauguracyjna sesja Rady Powiatu Poddębickiego odbyła się dzisiaj ZDJĘCIA

NOWE
Inauguracyjna sesja Rady Powiatu Poddębickiego odbyła się dzisiaj ZDJĘCIA

Polecamy

Dobry Wieczór Filmowy w kinie Agrafka z dwoma filmami Ken Loacha [WIDEO]

Dobry Wieczór Filmowy w kinie Agrafka z dwoma filmami Ken Loacha [WIDEO]

Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?

Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?

Eliminacje żużlowych IMP w Krakowie w ciekawej obsadzie

Eliminacje żużlowych IMP w Krakowie w ciekawej obsadzie