Drzemka

Po wysiłku pora na odpoczynek. Snu nie oszukasz: godziny skradzione mu w nocy, będziesz musiała zwrócić w najbliższym czasie. Nic tak nie regeneruje organizmu jak oddanie się w objęcia Morfeusza, szczególnie po wystrzałowej nocy, a kac to stan, w którym Twój organizm bardzo potrzebuje właśnie regeneracji.

Kawa i kefir

Wielu twierdzi, że nic tak nie działa na pobudzenie i ból głowy po imprezie, jak kubek mocnej kawy. Co odważniejsi dodają do niej cytrynę uzyskując w ten sposób tzn. kawę po cygańsku, która wg niektórych opowieści jest bardzo skutecznym sposobem na kaca. Swoich zwolenników ma również teoria, że kaca uśmierzają kefir, jogurt naturalny i zsiadłe mleko.

Pij przezroczysty alkohol

Trunki bez koloru, czyli wódka lub gin są lepszym wyborem, jeśli nie chcemy męczyć się kolejnego dnia z bólem głowy i kacem. Pozostałe alkohole, takie jak rum czy whisky zawierają więcej kongenerów, które odpowiadają właśnie za złe samopoczucie w dniu po imprezie.

Przed imprezą zjedz coś tłustego

Zanim wyjdziesz z domu na imprezę, albo zaczniesz wielkie drinkowanie we własnym domu, zjedź coś konkretnego i w miarę tłustego. Świetnie sprawdzi się tu domowy rosół, długo gotowany na mięsie. Tłuste danie oczywiście nie jest gwarancją na brak kaca – nie zapobiega kacowi, ale zapobiega szybkiego wchłanianiu się alkoholu z przewodu pokarmowego. Dzięki temu, efekt spożycia zbyt dużej ilości alkoholu następuje trochę później i jest mniej dotkliwy. Takie sposoby na kaca jeszcze przed piciem warto wcielić w życie.