Wykłady, rozmowy z ekspertami, a także inspirujące spotkania z wyjątkowymi gośćmi - Forum Seniora to okazja do poznania wiedzy o zdrowiu, aktywności i sposobach na pełną energii wiosnę.
Nasze spotkania to nie tylko wykłady. To okazja do rozmów z ekspertami, którzy dzielą się z nami informacjami o zdrowiu, aktywności i sposobach na pełen energii wiosenny czas. Bo wiosna to czas na odkrywanie nowych pasji i czerpanie z życia pełnymi garściami!
Organizatorem wydarzenia jest "Dziennik Polski" i "Gazeta Krakowska" / Polska Press Grupa, którą reprezentowali Dariusz Kołacz, prezes Makroregionu Południe Polska Press Sp. z o.o. i redaktor naczelny "Gazety Krakowskiej" i "Dziennika Polskiego" Piotr Rąpalski.
ZOBACZ NASZ DODATEK SPECJALNY >>>FORUM SENIORA MAŁOPOLSKI
Wersja pełnoekranowa: TUTAJ
Forum Seniora zainaugurował w imieniu rektora Uniwersytetu Jagiellońskiego, prof. dr hab. Maciej Małecki, prorektor UJ ds. Collegium Medicum, podkreślając, że zainteresowanie seniorami jest częścią misji Uniwersytetu.
Uniwersytet Jagielloński objął wydarzenie honorowym patronatem, co podkreśla znaczenie wydarzenia oraz jego wpływ na społeczność seniorów w Małopolsce.
Kazimierz Barczyk, przewodniczący Stowarzyszenia Gmin i Powiatów Małopolski, przybliżył uczestnikom, jak wygląda wsparcie samorządów w tworzeniu i wdrażaniu polityki senioralnej.
ZAPRASZAMY NA RELACJĘ:
Zdrowe życie
Do wiosennych porządków ze zdrowiem zachęcała seniorów Anna Kozdra, naczelnik Wydziału Obsługi Klientów i Profilaktyki Małopolskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ w Krakowie.
– Najlepiej przebadany produkt spożywczy to... krakowska woda z kranu! – przekonywał dr Tadeusz Bochnia, zastępca dyrektora Produkcji Wodociągów Miasta Krakowa.
Okazuje się, że nasza krakowska "kranowianka" jest lepsza od zwykłych wód źródlanych, które trafiają na sklepowe półki, a na pewno bogatsza w cenne pierwiastki mineralne, takie jak wapń i magnez.
Kardiochirurgia XXI wieku. Nauka, technika czy sztuka? - był to temat rozważań prof. Jerzego Sadowskiego, światowej klasy kardiochirurga i transplantologa. Kardiochirurgia jest pasją profesora, który podkreślił, że w dziedzinie tej dokonał się niebywały postęp, wpływający i na długość życia pacjenta, ale i na komfort i poczucie bezpieczeństwa.
– Zmierzamy ku temu, by zabiegi były jak najmniej inwazyjne – podkreślił prof. Sadowski.
O najczęstszych przyczyny pogorszenia widzenia u seniorów - mówiła prof. dr hab. Bożena Romanowska - Dixon, p.o. Kierownika Oddziału Klinicznego Okulistyki i Onkologii Okulistycznej Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, zwracając uwagę, że najważniejsze jest systematyczne okresowe badanie oczu.
– Jaskra nie boli, a nieleczona prowadzi do całkowitej utraty wzroku! Im wcześniej rozpoznana, tym większe szanse na wyleczenie – przekonywała prof. Bożena Romanowska - Dixon.
Ruch daje pogodę ducha
Dr Joanna Gradek (Akademia Kultury Fizycznej) zachęcała do aktywności fizycznej. Ruch można zacząć od samego rana, podczas drobnych codziennych czynności. Wspólnie z trenerką pokaz ćwiczeń z powodzeniem zaprezentował team FitBabki.
– Można też biegać z uśmiechem, wolniutko truchtając. Slow jogging pozwala regularnie uprawiać ruch, bez względu na wiek i poziom sprawności – podkreślała dr Joanna Gradek, zachęcając do aktywności fizycznej. W każdym wieku!
Ostrożnie w internecie
Na sprawy cyberbezpieczeństwa zwracały uwagę Małgorzata Ozimek-Kawa i Anna Majewska-Wasik z Biura Bezpieczeństwa i Kontroli PGNiG, radząc jak bezpiecznie poruszać się w sieci.
A to nie wszystko, bo oczekiwano na gościa specjalnego, którym okazał się Jacek Wójcicki!
Gość specjalny: Jacek Wójcicki
Do świata piękna i wzruszeń wprowadził gości Forum Seniora Jacek Wójcicki, wokalista, aktor i artysta kabaretowy, znany z występów w Piwnicy pod Baranami. Jego charakterystyczny tenor i charyzma sceniczna uczyniły go ikoną piosenki poetyckiej i kabaretowej.
Jacek Wójcicki obdarował publiczność, śpiewając, ale i dzieląc się refleksjami artysty dojrzałego.
– Sukcesem jest trwanie w zawodzie. Mimo lat wzlotów, oszołomień karierą i sukcesem, jak i lat spokojniejszych, wciąż mam sporo pracy, co daje poczucie zadowolenia i spełnienia. Nawet jeśli nie ma mnie na pierwszych stronach kolorowych pism i na warszawskich bankietach... – podsumował artysta.
Jeśli dodamy do tego brawurowy występ tancerzy z Cheek To Cheek Dance Studio, którzy nie tylko urozmaicili Forum Seniora, ale zarażali pasją do tańca, to śmiało można powiedzieć, że wiosenne Małopolskie Forum Seniora było bardzo udanym wydarzeniem w Krakowie.
Forum Seniora jest miejscem, w którym zachęcamy do zdrowego i aktywnego stylu życia. Dlaczego? Bo aktywne podejście do życia zwiększa szansę na to, że na starość będziemy jak najdłużej sprawni.
