IMGW ostrzeżenia: Silne upały w całej Polsce. Ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałami w Małopolsce [Pogoda na 8.08.18]

W związku z intensywną falą upałów IMGW ostrzega przed bardzo wysokimi temperaturami. Dla niemal całego województwa obowiązuje drugi stopień zagrożenia. "Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 34°C. Temperatura minimalna w nocy od 18°C do 21°C.". Ostrzeżenie jest ważne od godz. 11:30 w środę do godziny 20 w piątek.

Upały w Polsce nie ustają. Wysokie temperatury mogą dać się we znaki. Internauci jak zwykle komentują wysokie temperatury i przedstawiają je w krzywym zwierciadle. Upał w Polsce dokucza wszystkim. Internauci wzięli sprawy w swoje ręce

W Małopolsce na dobre zagościło gorące lato. Jak radzić sobie z wysokimi temperaturami? Przedstawiamy dziesięć sposób na upały.

1. Po pierwsze przed snem otwórz okna i wywietrz cały dom kiedy jeszcze jest chłodno. Następnego dnia osłoń okna przed promieniami słonecznymi.
2. Zabierz swój parasol, który służy zazwyczaj jako ochrona przed deszczem. Tym razem osłoni cię przed słońcem.
3. Tradycyjny, wszystkim znany spobó na ochłodę - lody! Ci, którzy są na diecie, mogą spróbować wodnych lodów.
4. Wiemy, że to trudne, ale podczas upałów skup się na pracy. Pij dużo wody i czekaj na godziny popołudniowe, kiedy zrobi się chłodniej.
5. Ważne jest, aby zająć czymś ręce i myśli. Ciągłe analizowanie upału sprawia, że jest go bardzo trudno znieść.
6. Wieczorem spotkaj się ze znajomymi. W ciągu dnia możesz obejrzeć ciekawy film lub poczytać książkę.
7. W tak upalne dni koniecznie pij dużo, najlepiej chłodnej i niegazowanej wody. Możesz także stosować chłodzące okłady do ciała.
8. Jeśli masz taką możliwość to weź zimny prysznic. Na pewno przyniesie ulgę!
9. Skorzystaj z filtra chroniącego przed słońcem. W ten sposób zadbasz o swoją skórę.
10. Możesz udać się na spacer do lasu, usiąść na trawie i spokojnie odpoczywać. Możesz również wybrać się nad jezioro, zalew lub rzekę.

ZOBACZ KONIECZNIE:

Którzy Polacy piją najwięcej alkoholu? LISTA ZAWODÓW

Ślub Joanny Krupy w Krakowie TYLKO U NAS NOWE ZDJĘCIA

Najdroższe domy w Krakowie. Kosztują nawet 7 mln! ZDJĘCIA

Mieszkasz w bloku? Tego robić Ci NIE WOLNO!

TYLKO DLA DOROSŁYCH: Quiz wiedzy o seksie

Faszyn from Małopolska - modowe wpadki Małopolan! ZDJĘCIA

Upały w Polsce. Internauci są bezlitośni NAJLEPSZE MEMY

Najpiękniejsze dziewczyny na Pol and Rock Festival ZDJĘCIA

Tak mieszka Robert Lewandowski. Prawdziwy luksus ZDJĘCIA

FLESZ: Letnie upały - jak reagować w razie udaru słonecznego?

Źródło: vivi24