Jak na sportowo spalić kalorie z pączka? 10 propozycji, jak pozbyć się wyrzutów sumienia w tłusty czwartek [GALERIA]

10. Pływanie - 366 kalorii w godzinę - ponad 1 pączek (49 minut na 1 pączka)

Pływanie to połączenie przyjemnego z pożytecznym - przynajmniej dla amatorów sportów związanych z wodą. Pozwala w efektywny sposób spalić zbędne kalorie i popracować nad sylwetką. Warto pamiętać, że dowody lepiej nie wchodzić bezpośrednio po jedzeniu, więc po spożyciu pączka lepiej odczekać przynajmniej godzinkę. A dla tych, którzy nie lubią wody, kolejne propozycje na następnej stronie >>>