9 z 11
fot. pexels/pixabay
STAWIAJ NA LEKKIE UBRANIA
W takie dni lepiej stawiać na ubrania lekkie, zwiewne i wykonane z naturalnych tkanin (takich jak bawełna, jedwab czy len). Przy ostrym słońcu lepiej również wybierać kolory jasne.
10 z 11
fot. pexels/pixabay
WEŹ ZIMNY PRYSZNIC
Nie ma nic lepszego po upalnym dniu niż chłodny prysznic. Woda natychmiast schłodzi nasz organizm, jednak należy pamiętać, by nie przesadzić z temperaturą, ponieważ możemy przejść szok termiczny, który jest bardzo niebezpieczny dla naszego zdrowia i życia.
