1 z 5
Przewijaj galerię w dół
1. Zaplanujmy jadłospis wcześniej i na kilka dni, na przykład na 2-3 dni.
fot. pixabay.com

1. Zaplanujmy jadłospis wcześniej i na kilka dni, na przykład na 2-3 dni.

2 z 5
2. Zabierajmy do pracy/ szkoły jedzenie w pudełkach, na przykład sałatki, dania na ciepło, a koktajle czy zupy w kubkach termicznych.
fot. pixabay.com

2. Zabierajmy do pracy/ szkoły jedzenie w pudełkach, na przykład sałatki, dania na ciepło, a koktajle czy zupy w kubkach termicznych.

3 z 5
3. Na początku ustawmy przypomnienie w telefonie z informacją, że nadeszła godzina naszego posiłku. Z czasem przypomnienie nie będzie potrzebne, ponieważ organizm sam się będzie domagał jedzenia o danej porze.
fot. pixabay.com

3. Na początku ustawmy przypomnienie w telefonie z informacją, że nadeszła godzina naszego posiłku. Z czasem przypomnienie nie będzie potrzebne, ponieważ organizm sam się będzie domagał jedzenia o danej porze.

4 z 5
4. Przygotujmy większe ilości jedzenia, kiedy mamy wolniejszy dzień, na przykład w weekend. Możemy je wówczas trzymać w lodówce lub w zamrażalniku i w tygodniu tylko wyciągać potrawę, na którą mamy ochotę.
fot. freeimages.com

4. Przygotujmy większe ilości jedzenia, kiedy mamy wolniejszy dzień, na przykład w weekend. Możemy je wówczas trzymać w lodówce lub w zamrażalniku i w tygodniu tylko wyciągać potrawę, na którą mamy ochotę.

Następna strona
Przewijaj aby przejść do kolejnej strony galerii.

Polecamy

Oceniamy piłkarzy Cracovii za mecz z Motorem Lublin

Oceniamy piłkarzy Cracovii za mecz z Motorem Lublin

Kibice Cracovii w Lublinie. Mieli powody do radości

Kibice Cracovii w Lublinie. Mieli powody do radości

Kraków w żałobie? Tak wyglądał Rynek w dniu pogrzebu papieża. Jedna wielka impreza

Kraków w żałobie? Tak wyglądał Rynek w dniu pogrzebu papieża. Jedna wielka impreza

Edyta Górniak, Roxie Węgiel i inne gwiazdy wzięły udział w Symfonii Miłosierdzia

Edyta Górniak, Roxie Węgiel i inne gwiazdy wzięły udział w Symfonii Miłosierdzia

Kwiat Jabłoni w Krakowie. Tłumy fanów przybyły do Tauron Areny

Kwiat Jabłoni w Krakowie. Tłumy fanów przybyły do Tauron Areny

I liga koszykarek. Niezła zaliczka Wisły CanPack w meczu o trzecie miejsce

I liga koszykarek. Niezła zaliczka Wisły CanPack w meczu o trzecie miejsce

Cracovia pokazała, że nie jest z nią tak źle. Zwycięstwo zapewnił jej Chorwat

Cracovia pokazała, że nie jest z nią tak źle. Zwycięstwo zapewnił jej Chorwat

"Sadzonka za surowce wtórne". Dawaliśmy kwiaty i inne gadżety za elektrośmieci

"Sadzonka za surowce wtórne". Dawaliśmy kwiaty i inne gadżety za elektrośmieci

Sprzątanie z akcją charytatywną. W podkrakowskiej wsi pełna mobilizacja

Sprzątanie z akcją charytatywną. W podkrakowskiej wsi pełna mobilizacja

Zobacz również

Oceniamy piłkarzy Cracovii za mecz z Motorem Lublin

Oceniamy piłkarzy Cracovii za mecz z Motorem Lublin

Kibice Cracovii w Lublinie. Mieli powody do radości

Kibice Cracovii w Lublinie. Mieli powody do radości

Kraków w żałobie? Tak wyglądał Rynek w dniu pogrzebu papieża. Jedna wielka impreza

Kraków w żałobie? Tak wyglądał Rynek w dniu pogrzebu papieża. Jedna wielka impreza

Edyta Górniak, Roxie Węgiel i inne gwiazdy wzięły udział w Symfonii Miłosierdzia

Edyta Górniak, Roxie Węgiel i inne gwiazdy wzięły udział w Symfonii Miłosierdzia

Kwiat Jabłoni w Krakowie. Tłumy fanów przybyły do Tauron Areny

Kwiat Jabłoni w Krakowie. Tłumy fanów przybyły do Tauron Areny

I liga koszykarek. Niezła zaliczka Wisły CanPack w meczu o trzecie miejsce

I liga koszykarek. Niezła zaliczka Wisły CanPack w meczu o trzecie miejsce

Cracovia pokazała, że nie jest z nią tak źle. Zwycięstwo zapewnił jej Chorwat

Cracovia pokazała, że nie jest z nią tak źle. Zwycięstwo zapewnił jej Chorwat

"Sadzonka za surowce wtórne". Dawaliśmy kwiaty i inne gadżety za elektrośmieci

"Sadzonka za surowce wtórne". Dawaliśmy kwiaty i inne gadżety za elektrośmieci

Sprzątanie z akcją charytatywną. W podkrakowskiej wsi pełna mobilizacja

Sprzątanie z akcją charytatywną. W podkrakowskiej wsi pełna mobilizacja