Jak żyć dłużej i zdrowiej. Energia na wiosnę

Wiemy już, że postęp cywilizacyjny, którego jesteśmy świadkami, ma swoją cenę. Długość życia wyraźnie wzrosła, lecz zmiany mają różne oblicza: z jednej strony podnoszą jakość i komfort życia, ale z drugiej – generują wiele zagrożeń. Kumulacja presji, wiecznego pośpiechu, poczucia osamotnienia sprzyjają takim czynnikom, jak stres, depresja czy wypalenie. To przekłada się na funkcjonowanie organizmu, który traci naturalną odporność i szybciej się starzeje. Jak skutecznie dbać o odporność w jesieni życia?

Jest na to sposób! Warto wyruszyć w świat. Choćby niedaleko: Hotel Mercure Dosłońce SPA położony jest idealnie, by czuć się tam bezpiecznie – jest blisko Krakowa, ale na uboczu: w zacisznym i spokojnym miejscu, pełnym zieleni i uroków otaczającej natury. Zabierz stres na wycieczkę, a go pokonasz!

Odporność trzeba wspierać, a doskonałym sposobem, rekomendowanym przez lekarzy, jest zdrowa dieta i aktywność fizyczna, dopasowana do naszych możliwości.

Spacer wśród zieleni sprawi, że spojrzymy na świat innymi oczyma. Pełne uroku okolice Hotelu Mercure Dosłońce SPA przyciągają pięknymi trasami rowerowymi (na miejscu jest wypożyczalnia rowerów i sprzętu sportowego) – łagodne wzgórza nie wymagają wielkiego wysiłku, a dla fanów nordic walking spacer po okolicy będzie spełnieniem marzeń.

Na miejscu jest możliwość wzięcia masażu. Duży wybór masaży, prowadzonych przez profesjonalnych terapeutów, zadowoli nawet wymagających klientów z określonymi schorzeniami, ale co ważne, są i relaksacyjne, na bóle kręgosłupa.

Warto spróbować leczniczych kąpieli siarkowych w wodzie z ujęcia w Busku Zdroju – ich renoma jest zasłużona: pomogły już niejednemu!

W błogostan wprawi nas Strefa Wellness: w Hotelu Mercure Dosłońce SPA to basen, trzy sauny (fińska, ziołowa i parowa), jacuzzi zewnętrzne, jacuzzi wewnętrzne, bicze szkockie i odpoczynek na pięknym relaksacyjnym tarasie z hamakami i strefą wypoczynkową.

Weekendowe zajęcia Hot Jogi pozwolą odprężyć się i znaleźć wewnętrzna równowagę, a także zregenerują, przywracając równowagę ciału i umysłowi.

W pobliżu jest co zwiedzać: niedaleko znajduje się wieża widokowa, ale można też wybrać się choćby do Racławic, opromienionych sławą Kościuszkowskich kosynierów.

Dla wielu osób najmilszą formą spędzania wolnego czasu mogą stać się niespieszne spacery okolicznymi dróżkami. Dookoła roztacza swe piękno obszar Natura 2000, a w krajobrazie łagodnych wzgórz przeważają kojące widoki uprawnych pól.

W budowaniu odporności organizmu duże znaczenie ma pielęgnowanie relacji, podtrzymywanie kontaktów społecznych. Możecie przyjechać tu w parze, ale można też odwiedzić Hotel Mercure Dosłońce SPA razem z wnukami. Dzieci na pewno nie będą się nudzić. Czeka na nie mnóstwo atrakcji: pełne fantazji animacje, karmienie zwierząt z naszego mini zoo, czy ciekawe warsztaty tematyczne.

Hotel Mercure Dosłońce SPA jest miejscem, które oferuje nam mnóstwo energii na wiosnę, dowodząc, że i jesień życia może być aktywna, może być czasem nowych pasji i odkrywania na nowo przyjemności.

Delektując się pięknem otaczającej przyrody i kolekcjonując wiosenne krajobrazy pełne światła sprawimy, że stres odpuszcza, kłopoty odchodzą, a dusza i ciało odżywają. Chce się żyć!