1 z 9
Przewijaj galerię w dół
fot. Pixabay
Przejdź do galerii i zobacz co jest kluczem do wzmacniania odporności przed koronawirusem
2 z 9
fot. Pixabay
Przejdź do galerii i zobacz co jest kluczem do wzmacniania odporności przed koronawirusem
Wzmocnieniu odporności służy dieta z przewagą produktów roślinnych, a zwłaszcza kwaśne owoce i świeże warzywa, wszelkiego rodzaju kiszonki i inne produkty fermentowane
3 z 9
fot. Pixabay
Przejdź do galerii i zobacz co jest kluczem do wzmacniania odporności przed koronawirusem
Organizmowi należy dostarczyć również niezbędnych składników probiotycznych, które znajdują się m.in w jogurtach. Wszystko po to, by wzmocnić florę bakteryjną w naszych jelitach, która odgrywa kluczową rolę w utrzymywaniu i stymulowaniu odporności
4 z 9
Dieta musi być bogata w warzywa i owoce, by dostarczyć do organizmu dużą ilość naturalnych antyoksydantów , które pomagają zwalczać tzw. wolne rodniki, które upośledzają działanie układu odpornościowego.
