1 z 3
Następne
Porzeczki: właściwości zdrowotne, kalorie, zastosowanie [PORADNIK]
Wspominając o porzeczce czerwonej nie można przemilczeć przede wszystkim wysokiej zawartości witaminy C - 100 g owoców to około 40-45 mg witaminy, co stanowi blisko 60 proc. dziennego zapotrzebowania.